這兩天朋友收到”山茶籽油玫瑰面膜” Camellia Essence Rosa Damascena Facial Cream 和”山茶植萃基底油 Camellia Essence Carrier Oil，也陸續”開箱”。其中一個比較新鮮的發現，就是外盒包裝和瓶身上都多了一個代表”開封後6個月使用”的標誌(如圖)。 這個標誌在其他外國品牌上比較常見，而我們Camellia Charms決定採用，去提示客人最好在開封後6個月內用完。這並不代表保質期只有6個月，也不代表在開封後6個月零一日時用會出人命。而是一種教育，也是一種企業責任(即使只是個小企業)。 是的，可能這會引起反效果，認為產品只有6個月的命，繼而影響了購買意欲。不過，從來做認為正確的事都會有些代價。這是我們還有能力堅持的價值觀。
不同的天然植物油各自含有不同的豐富養份，油感差不多，那為什麼將不同天然植物混和複方，會有困難？ 不同植物油如山茶籽油、橄欖油、玫瑰果油、葡萄籽油等內涵上各有優勢可以互補，但他們就如花草精油一樣，各自都有”個性” — 他們天然自帶的氣味。 內涵上互容互補，但氣味上就不一定可以互相包容。情況就如精油，你能想像把茶樹精油與玫瑰精油”複方”？ 山茶植萃基底油Camellia Essence Carrier Oil 90ml容量預留足夠空間，方便加入精油後直接使用，而且她是複方，全成份是山茶籽油、葡萄籽油、角鯊烷油、維生素E油及玫瑰果油，而山茶籽油更是護膚級別，油味幾乎全無，輕薄不油膩，滲透度高，令整枝基底油更容易被吸收。在此基礎上添加精油，輕鬆互溶，精油香氣更突出。
“並不是所有植物油都適合做膏霜”，這句話，加上一些做手工護膚品的朋友證明，說服了我們做面霜。 有些朋友知道我們一直不十分熱衷於做膏霜，手上的”唇蜜”與”洗面啫喱”其實也是比較流質，相比之下，更喜歡做油類產品，如卸妝油、基底油。 一方面我們認為植物油是最好的護膚品，以油護膚，也更天然；另一方面，凡是膏霜必有乳化劑、增稠劑之類，這些雖然安全，但始終是為形成膏霜服務，不是皮膚；而最重要的是我們深信”護膚級山茶籽油”是成份豐富、膚感佳、吸收快，無出其右。那麼做油狀護膚品不是已經很足夠？ 然而經過與配方工程師多年磨合及累積實踐的經驗，反而是他們認為將我們”護膚級山茶籽油”用於膏霜中，不僅豐富了整個配方的功效，最重要是與其它成份的高兼容度，亦令膏體更貼膚，所以才有”並不是所有植物油都適合做面霜”的評價。
夏天更應該用油護膚 夏天天氣悶熱，想到在火辣天用油膩膩的護膚油塗在身上、臉上，感覺十分不舒服。用油會油膩、不舒服，問題不在“油”，在“膩”，這與油的質地有關，也與油的不飽和脂肪酸純度有關。 那如果有一款油質護膚品，不會油膩呢？ 其實，夏天更應該用油，主要是因為： 一、 為秋冬天準備。公認用油護膚更有效，但必然有個過程，她不是藥，見效需時，這與中醫”治未病”、”冬病夏治”有點相似。夏天用油護膚，冬天皮膚問題提前紓緩。 二、 夏日高溫大量流汗，汗水中百分之九十九都是水分，肌膚在高溫中容易缺水暴躁，油質護膚品保水效果更佳。 三、 夏天炎熱，室內多有冷氣空調，室內外溫差大，皮膚適應壓力亦較大，更需要穩定的隔離物質，油具有良好的隔離性能，且有安撫皮膚作用。 四、 冷氣空調常開，冷氣機其實就是抽濕機，尤其晚上，一整夜的冷氣空調令皮膚更容易乾燥，更需要用隔離、保濕能力較佳的護膚油。 Camellia Charms的“護膚用山茶籽油”適合護膚用，是因為她不飽和脂肪酸純度極高，好吸收、高滲透且親膚貼服，真正做到油而不膩。 而“山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”使用大量護膚用山茶籽油，是高滲透高保濕隔離油，自推出後人用人愛，夏天護膚用當然適合！
很少介紹自家”山茶籽精華手工皂”，原來不經不覺已經返單大貨生產了三四次，保證老爸與家人朋友不斷貨。 這款手工皂在還沒有Camellia Charms之前就有生產。當時是因為一些朋友的要求幾百個幾百個少量委托相熟的山茶籽油工厰私人訂製。有了Camellia Charms之後慢慢才正規生產，還專門開了一個專用模具，算是我們的老臣子。 很多山茶籽油工厰都知道在精煉山茶籽油過程中”煉走”的部份”下腳料”，其實是做皂的天然原料，加上”山茶籽油”與”茶皂素”這兩個山茶籽油家族成員，就是手工皂的最原始、最天然的原材料基礎。 手工皂嚴格而言是日用品，並不是護膚品，用途是”洗”。與我們另一個產品”山茶花籽洗面啫喱”一樣，講究的是洗得乾淨的同時，不會令皮膚太乾澀。對應手工皂的替代品就是沐浴液。老爸說：用沐浴液洗不乾淨！很多沐浴露過於”順滑”，過水多次也仍有一層膜，不爽。 有同感又想少用一點化學成份沐浴露的朋友，不妨一試這款手工皂。
很多人以為油類都很滋潤，但油膩決不等於滋潤，可以說是兩個層次。 大部份油類，或含油類產品都會存在油膩感，就是膚感很油，塗在手上立即感到油滑，這只是體感、膚感給你的印象，尤其是動物油脂，飽和脂肪酸比例較高，如馬油、羊脂。塗這類產品確實能給你很潤的“表面感覺“，作為阻隔皮膚接觸外界是可以的，對正常皮膚而言，也許是亦可以接受。 滋潤就不單單是油滑感，不單單是“表面感覺“，需要考慮皮膚可吸收度。塗這些產品應該是被皮膚吸收進去，令皮膚富有飽和感與彈性，計而令細紋變淡。對需要保濕的皮膚，更應考慮滋潤度。 常聽到介紹說，植物油更接近皮膚油脂，所以認為只要是植物油就會被皮膚接納吸收。但是，絕大多數植物油的脂肪酸結構必定包含飽和與不飽和脂肪酸，只是比例不一而已。而導致油膩感的主要來源其實是飽和脂肪，一種不太被吸收的油脂。 公認飽和脂肪比例低、不飽和脂肪比例高的植物油就是橄欖油與山茶籽油，也因此從食用角度，這兩種油亦被認為是最好，吸收轉化率亦最高。應用在護膚品上，就得進一步設法控制飽和脂肪的總量，令油的質地變薄從而提高吸收度，做到油而不膩。 我們Camellia Charms的“山蒼子精華潤膚油”與”山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油” ，以至其他產品，均使用上護膚級山茶籽油，事實亦証明，一般覺得只適合用於身上的油，竟然可以用上臉。
在本人躲在深山種山茶樹煉山茶籽油的日子，僱用到很多老農戶幫忙，臉上都有歲月的痕跡，但頭髮即使不是烏黑，看上去都比較自然柔順，而且很少有光頭、禿頭。古時農村物質貧乏，他們老一輩的，都不用洗髮水護髮素，只用”茶籽餅”洗頭，用”山茶籽油”護髮。要注意的是，他們不會、也不需要天天洗頭。“天天下田、在家，能有多髒？” 也是，不像城市人天天用定型水、髮蠟，農村空氣又好，能有多髒。把”茶籽餅”放田裡可以驅蟲，用”茶籽餅”洗頭，還可以杜絕頭蝨。 除了用”茶籽餅”兌水洗頭，亦會用來洗碗，甚至洗腳，很環保！ 至於用”山茶籽油”護髮，只是需要時塗下頭髮，不會、也不需要天天用。而且茶籽餅中是含有若干剩餘”山茶籽油”，洗頭後一般不會太乾，而”山茶籽油”珍貴，都捨不得用。 與洗髮水、護髮素相比，用”茶籽餅”洗頭確是不太方便。但眾所周知，化學的東西長期用不太好，而且天天用定型膠之類，需要天天洗頭，這是方便的代價。 早前建議大家可以在護髮素中直接添加“山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油“同用，試過的朋友都讚好。如果想幫頭皮頭髮做個深層清潔、去頭屑頭垢，就可以試用”茶籽餅”+”山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”。
當我們要種樹、談施肥，得看看種什麼，得看看種在什麼土壤。當我們談護膚，得考慮皮膚結構、皮膚需要什麼。談頭髮，也要瞭解來龍去脈。 市面上有很多護髮產品，洗髮水、護髮素、髮美油、營養素、生髮水之類，說頭髮可以”吸收”營養，改善髮質。其實，毛髮、皮膚和指甲都是同一個身體系統的一部分，由相同的材料：角質所製成的。毛髮會長出皮膚外，指甲也是。您的毛髮是從頭部皮膚的最底層：真皮中長出來的，是向外推的。所以，護頭髮其實是多餘的，要護，就護頭(部)皮(膚)，還要是最底層！ 是的，所以從外面護頭皮也可能是多餘的，但護頭皮總比護頭髮準確。然而護髮產品更好”做”是因為 在顯微鏡下，頭髮是呈魚鱗片狀，是不平滑的，所以正常健康的頭髮是比較蓬鬆的、是乾的，抹上一層東西上去，護髮素的也好，美髮油也好，能依附在頭髮表面的，自然就變平滑、柔順，主觀上讓你覺得有反應、有不同，但卻有可能損害頭皮，例如遮蔽了頭皮、毛孔、與自然分泌的頭油結合，形成頭垢，或引起過敏不適、發炎。土壤不健康、生病、缺肥力，還能種出好東西？ 用山茶籽油護髮、護膚，有歷史，很普遍。起碼一個日本品牌用她做的產品，能做上近百年，起碼現在一些護髮油產品中，也會看到她的身影。 油，理論上可以溶油，所以小嬰兒的頭垢、肚臍中的小污垢都會用油清理。但的確，用油塗抹到頭皮上一是使用上不方便，要自己撥開頭髮把油塗上，而且要均勻，避免沾到頭髮；二是要把握好份量，一不小心多了又覺油膩。山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油的質地薄，易被吸收，塗頭皮頭髮不油膩，更適合在吹乾頭髮之前塗抹在頭皮上，只要把握好用量，能溶頭垢，改善“土壤肥力“。
這個問題涉及到煉油工序，也涉及到一些機密。 首先，請不要驚訝，附圖中三個瓶子的油，分別是初榨、精煉與護膚，都是100%山茶籽油。請不要驚訝(x10)，三種油都可以護膚用，也請不要驚訝(x100)，三種油都可以食用！ 從生產流程、工藝上，原料都是過濾好的初榨山茶籽油，經過“物理精煉”，然後得出精煉油“或”護膚用油。精煉，其實就是在初榨油的基礎上，慢慢把多餘的東西拿走，即是雜質，包括所謂脫水、脫色、脫臭等等。要注意的是”或”，即是從1至2“或”3，不是從1至2，2至3。所以說精煉油與護膚用油所經歷的生產程序基本上是一致，也因此“護膚用山茶籽油“是可以食用的。當然，能不能食用，與好不好食用，是兩回事。“能不能”是功能上，“好不好”是主觀感覺上。 有“物理精煉” 自然有非物理，即“化學精煉”，是兩個不同的方法、用不同的設備。其實化學精煉普遍存在世界各地、各油品包括橄欖油等煉油行業。以後再論。 自古以來，起碼是精煉技術發明之前，就是用初榨山茶籽油護膚護髮，相傳楊貴妃每晚就是泡油洗澡洗髮。而現在用於護膚品中的山茶籽油，絕大部是用精煉油。這與上述工藝有關，煉油廠是生產食用油的地方，而供食用與供護膚用是兩個不同的監管系統。既然2精煉油與3護膚油都可以護膚用，而且成本更低、損耗更少，煉油廠就不願意在沒有大量訂單之前就去生產3，畢竟2不能變3，而3更不能變2。當然，能不能護膚用，與好不好用，是兩回事。前者是用途目的，後者是效果效率。 總體上，三種油的脂肪酸結構，即油酸含量等，基本不變。從外觀上，顏色是由深變淺；質地上是由厚變薄；氣味上，是由濃變淡，可吸收度上，也由低變高。 說CamelliaCharms的護膚產品都好吸收不是無缘無故的，都是用上可以食用的、護膚用山茶籽油！
記得剛剛出品“山茶籽油茶樹精油護足霜”的時候，有朋友問護足霜可不可以搽上手？搽上面？我們就很認真的解釋，就由皮膚結構、皮膚需要、腳底皮膚結構的不同等等講起，到解釋護足霜的成份，包括護膚級山茶籽油的高滲透性、茶樹精油的功能等等，都說了一通自己的分析、道理。最後告訴她結論，不單止可上手，可上面，亦可應用在其他地方如手肘等你認為有需要用上她的功效的地方。 近期出品的“山茶花籽香茅精油紫草霜”，這次單從名字看不出應用部位，估計問題是：紫草霜怎樣用？大概大家都很習慣用“接收模式”吸收資訊，希望由別人告知答案，其實答案都在成份中，而我們都會將產品所有成份的中英文印在包裝盒上。 我們經常被一個很基本的邏輯問題困擾，既然人的全身皮膚結構(除了腳底)基本是一致，除了有厚薄之別外，沒太大不同，又既然護膚品成份目錄並沒有以人的不同位置劃分使用，都是以“護膚”為目的，為何含有茶樹精油成份、產品名字叫“護足霜”的產品，就不能用在臉上、手臂上、屁股上？當然可以有一堆十分專業的原因，只是我們始終沒聽懂。 我們的理念、邏輯始終如一，就是希望利用護膚級山茶籽油的高滲透性，搭載其他帶有功能性、針對性的成份，將山茶籽油自身營養如高油酸，與其他成份的功能，盡可能有效地送進有需要的皮膚，發揮應有的效果。 硬要將“紫草霜”與“護足霜”區分，那好吧！一枝手，一枝腳！她們的關係就是”手足”！
小時候，防曬是一頂小小的帽子，能不能防曬，全看天氣。 長大後，防曬是一瓶防曬霜，能不能防曬，全看運氣。 防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜： 物理防曬霜的防曬劑主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以反射、散射日光，起到防曬作用。物理防曬劑防曬譜寬、相對光穩定、不易致敏，適用于敏感人群。缺點是比較難塗開，很厚重，容易泛白。 化學防曬霜的防曬劑主要為有機防曬劑，如水楊酸鹽及其衍生物、肉桂酸酯類、基甲氧基二苯甲醯基甲烷和二苯甲酮及其衍生物。有機防曬劑質地輕薄、透明感好，但是有一定致敏性，對皮膚敏感的人不夠友好。 6個關於防曬霜的誤區！ 指數不是越高越好 高指數的防曬霜，一般會複合其他防曬劑成分，引起皮膚刺激和過敏反應的幾率會增大，日常出門選擇SPF15左右 PA++的就可以，戶外運動就需較高標準。 塗抹過薄 防曬霜略微油膩導致很多人塗抹過薄，而達不到防曬效果，應該儘量塗厚一點。 看到太陽才塗抹 防曬霜需要足夠時間和皮膚反應才能產生防曬效果，推薦出門前20分鐘塗抹好。 不重複塗抹 一般的防曬霜在2個小時後就會失效，如果長期在戶外活動，建議3小時塗抹一次。 塗防曬一定要卸妝 無論物理防曬霜和防水防曬霜，一般都含油份，需專門卸妝清洗乾淨。 忽略曬後護理 以為塗了防曬萬事大吉，實際上曬後修復也很重要，卻常被忽略，就如晚上用精華、面膜、眼霜、面霜道理一樣。 塗抹山茶油有一定防曬、吸收紫外線的功能，而且純天然，不刺激，她雖然不是“專業防曬”，但較適合嬰幼兒、濕敏這類安全至上的人群使用，作為曬後修復，能被吸收滋養，安撫暴躁的肌膚。在防曬這事兒上，Camellia Charms的嬰兒按摩油、面膜與卸妝油，可以用得上、幫上忙。 小時候，防曬是一頂小小的帽子，能不能防曬，全看天氣。 長大後，防曬是一瓶防曬霜，能不能防曬，全看運氣。 防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜： 物理防曬霜的防曬劑主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以反射、散射日光，起到防曬作用。物理防曬劑防曬譜寬、相對光穩定、不易致敏，適用于敏感人群。缺點是比較難塗開，很厚重，容易泛白。 化學防曬霜的防曬劑主要為有機防曬劑，如水楊酸鹽及其衍生物、肉桂酸酯類、基甲氧基二苯甲醯基甲烷和二苯甲酮及其衍生物。有機防曬劑質地輕薄、透明感好，但是有一定致敏性，對皮膚敏感的人不夠友好。 6個關於防曬霜的誤區！ 指數不是越高越好 高指數的防曬霜，一般會複合其他防曬劑成分，引起皮膚刺激和過敏反應的幾率會增大，日常出門選擇SPF15左右 PA++的就可以，戶外運動就需較高標準。 塗抹過薄 防曬霜略微油膩導致很多人塗抹過薄，而達不到防曬效果，應該儘量塗厚一點。 看到太陽才塗抹 防曬霜需要足夠時間和皮膚反應才能產生防曬效果，推薦出門前20分鐘塗抹好。 不重複塗抹 一般的防曬霜在2個小時後就會失效，如果長期在戶外活動，建議3小時塗抹一次。 塗防曬一定要卸妝 無論物理防曬霜和防水防曬霜，一般都含油份，需專門卸妝清洗乾淨。 忽略曬後護理 以為塗了防曬萬事大吉，實際上曬後修復也很重要，卻常被忽略，就如晚上用精華、面膜、眼霜、面霜道理一樣。 塗抹山茶油有一定防曬、吸收紫外線的功能，而且純天然，不刺激，她雖然不是“專業防曬”，但較適合嬰幼兒、濕敏這類安全至上的人群使用，作為曬後修復，能被吸收滋養，安撫暴躁的肌膚。在防曬這事兒上，Camellia Charms的嬰兒按摩油、面膜與卸妝油，可以用得上、幫上忙。
護膚用山茶籽油是Camellia Charms的支柱，標題看上去卻像“倒米”？正如我們經常說山茶籽油再好，也不應多吃，更應該與其他植物油輪換吃。始終，不能為了銷量而報喜不報憂，歪曲事實。 與很多天然成份一樣，沒有絕對地越多就越好，油酸Oleic acid (Omega-9)也有好壞兩面。油酸最為人推崇是她的高滲透性，國際藥廠及化妝品業更因此經常利用油酸，將活性成份送進肌膚，主要靠一個特性：吸收、溶解活性成份，溶解後的成份更容易進入肌膚。而缺點就是，他會降低屏障功能，從而讓成份更容易滲透。是的，有利也有弊，但這個利與弊也是要看情況，要好小心理解。 就山茶籽油而言，她的高油酸並不是單獨存在，她還含有亞麻酸 Linolenic acid (Omega-3)、亞油酸 Linoleic acid (Omega-6) 等等。其中亞油酸能加強和修復皮膚的自我保護屏障，協助維持自我抗菌的能力。亞油酸是神經醯胺 Ceramide 的要素，它是皮膚細胞間質的主要成份，是減少表皮水份流失率的重要原素。何況，山茶籽油成份中還有一種 Arachidonic acid 花生四烯酸是無法合成，也很重要。 對於正常皮膚，即皮膚結構、皮膚自然屏障完整的人來講，高油酸或會降低屏障功能這件事，當然是弊處多於好處。但對於皮膚屏障受損、有傷口、發炎、過敏、濕疹等情況的，便十分需要油酸這個好滲透特性，配合其他活性成份去處理。因此，標題所講：高油酸的護膚用山茶籽油不宜單獨使用，關鍵詞是“單獨”二字。 Camellia Charms 山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油的配方設計理念，便是利用高油酸、高滲透性的特性，將山茶籽油自帶的消炎、滋潤成份及抗氧化維E等活性成份送進肌膚。而基於上述高油酸的缺陷，特別添加保濕之王角鯊烷作補充，從而達到有效滋養、保濕、修護的目的。這款按摩油正正就是一款優質基礎油。 若將山茶籽油作為基礎油，稀釋不同精油使用，便可以更好地將不同精油的有效活性成份相容，將精油功效有靠發揮。我們的山蒼子精華潤膚油便是利用野生山蒼子精油，配以護膚用山茶籽油及甜杏仁油，專門為皮膚護理調配。也因此說，護膚用山茶籽油是最好的基礎油也不為過。 畢竟，高油酸的缺點是可以彌補，但高滲性的優點卻不是每種天然植物油能擁有，而高滲性卻是所有護膚品、精油必不可缺的特點。始終，再好的成份沒能滲透肌膚，又有何用？
"茶籽餅"是油茶籽經榨油後剩下來的有機殘餘果渣，當中仍含有約8%-13%的天然山茶油、茶皂素(約15%)、醣類(約36%)、粗蛋白(12%)、粗纖維、黃酮、灰份等多種天然活性有機物、多種胺基酸。純天然植物，不含化學物。 山茶油消炎抗氧化、滋養肌膚、易吸收。而茶皂素是一種優良的非離子天然表面活性劑，去污能力強，具有止癢、消炎、殺菌功能。不但能清潔皮膚，還能殺滅皮膚真菌，預防皮膚病，保護皮膚健康。 傳統上，用"茶籽餅"洗腳、洗頭、洗身，消炎止痕的功效非常突出，見效快。用在濕疹敏感、香港腳、頭痕的皮膚，浸洗抹拭，痕癢漸消而不乾澀，緩解不適！ "茶籽餅"“山茶油”不是藥物，可治癒皮膚疾病，其成份中含有消炎止癢的效果，能紓緩皮膚不適。既然那些聲稱有藥效的膏霜效果欠佳，何不試試這種古老方子？ 使用方法： 將"茶籽餅"稍為敲碎，成顆粒狀，用熱水(不能用開水/滾水)浸泡"茶籽餅"，搓揉起泡後開始浸洗抹拭。 在患處塗抹 “Camellia Charms山蒼子精華潤膚油”加強保濕消炎效果。如擔心對天然精油有反應，可以 “山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油” 代替。
事出有因，黑髮變白、脫髮，可以是正常現象，人老自然力衰，身體退化了，誰也躲不過。又如遺傳基因使然少年白，多與自身健康無關。當然，也有與疾病、病毒感染等有關。如懷疑與健康有關，請務必找專業醫生找出病因，對症下藥。如中醫所指的與腎虛有關的，用再多美髮產品又有何用？ 我們種植山茶樹，先要找好樹苗，再要找好適合山茶樹生長的土壤。把樹移栽，適時施肥管護。頭髮也一樣，健康的秀髮一定要有健康的頭皮。頭皮的結構基本上與其他肌膚一樣，會從內部向外推循環代謝，所以會分泌頭油與出現頭屑。 正常健康、沒有遺傳、不是疾病問題的情況下，導致頭皮頭髮弱化的始作俑者，就是我們天天用充斥化學成份的髮蠟、慕絲等做型，加上天天用化學洗髮水護髮素，無法好好清潔自然分泌的頭油，更甚者電燙漂染，頭皮頭髮質素變差你怪誰！典型的表徵就是頭痕、多頭屑、脫髮、斷髮。在這種環境下，再用美髮產品只會增加負擔。 曾經有個山茶油前輩半開玩笑說，路邊乞丐十居其九頭髮表面都有點髒，但都是又長又黑又油潤，何解？因為沒有天天用化學洗髮水護髮素洗頭！老前輩進一步說，食用山茶油可烏髮一說實在牽強。古時老百姓會塗抹山茶油在頭皮頭髮上，尤其是頭皮過敏、有頭垢堵塞毛囊。原理是：山茶油油酸高，易吸收，可溶解頭垢、平衡油脂分泌、滋潤皮膚。山茶油亦含有角鯊烯、茶皂素等抗氧化物，可殺菌消炎，能修復頭皮，恢復頭髮供養，促進髮絲健康生長。但一般食用山茶油質地較厚重，使用時必須控制份量及方法，當然能使用護膚山茶油就更適合。 至於應如何清潔已飽受化學物包圍、摧殘的頭髮方面，山茶家族中有一成員，袪污袪油能力相當不錯。
別再虐待頭皮頭髮了！從早到晚，不是化學髮蠟、化學髮膠、化學定型水，就是化學洗髮水、化學護髮素，久不久還又電又燙、又漂又染，真是沒有一刻消停！斷髮、脫髮、開叉、頭油、頭癢、頭屑！你還好意思怪她不爭氣？ 洗髮水、護髮素的出現，無疑大大提供了生活便利。然而多數洗髮水和護髮素都含有化學表面活性劑，比如矽油。活性劑不溶於水，能包裹著呈毛鱗片狀的髮絲，產生順滑效果！但多數洗髮水、護髮素並不能有效袪油，包括經常使用定型膠、髮蠟等，久而久之，頭髮亦難以呼吸。 外來化學物，加上頭皮頭油的累積，封閉頭皮，令頭皮難以呼吸換氣和腐蝕髮根，影響供養，令頭髮頭皮容易出現脫髮、頭癢、頭屑等現象。 "茶籽餅"，是天然茶籽壓榨山茶油後的果渣，主要成份是山茶油(約8%)、茶皂素(約15%)、醣類(約36%)、粗蛋白(12%)等多種天然活性有機物、多種胺基酸，具有普通洗髮水不可比擬的去污、溶油能力，能洗髮、護髮，具有止癢、去頭油頭屑、溶解頭垢、消炎殺菌的功能，經常使用能保持頭髮烏黑柔順，是一種古老又純天然綠色、純植物又環保的洗髮護髮方法。 建議使用方法： 將"茶籽餅"稍為敲碎，成顆粒狀，用熱水(不能用開水/滾水)浸泡，搓揉起泡後浸洗抹拭頭皮頭髮。連續使用至少5天，之後每星期使用至少1次。 建議少用洗髮水，可用手工皂替代，用時多按摩頭皮。 可用護膚級山茶油做美髮油，控制好份量及方法。 若仍使用護髮素，注意只塗髮絲上，盡量避免塗在頭皮。 要注意，前幾次使用"茶籽餅"洗髮，茶皂素會清除附著頭髮的表面活性劑，使毛鱗片張開，頭髮會顯得乾澀、蓬鬆。當重複使用，"茶籽餅"裡的營養物質，包括山茶油，會逐步修復受損髮質，恢復強韌、柔順、光澤。
在春季這個敏感多發的季節，能給肌膚快速的補水保濕的護膚品，那是非面膜莫屬了！怎麼才能正確的敷面膜？ 1、面膜到底有沒有用？ 如果是想要皮膚立刻恢復活力，敷面膜是OK的。如果想要靠面膜，讓皮膚變超好，這裡要打一個問號。面膜起作用的原理，就是短暫包覆在皮膚上，使皮膚溫度上升，讓皮膚快速但是短暫地變好、變白、變光澤。其實你們自己也知道，皮膚只是剛敷完面膜的時候看起來很好，維持效果並不久。 2、面膜可以天天敷嗎？ 有人說：不能天天敷，一星期2-3次足夠。敷多了使角質層過度浸潤，導致濕疹過敏。而且過度頻繁敷面膜，有可能會導致接觸性皮炎。 有人說：可以天天敷，只要保證面膜成分安全，不是什麼三無產品，不含激素和不安全的防腐劑。而且一次不敷太長時間，每天敷是可以的。 面膜是暫時地幫肌膚注入大量水分，所以肌膚會看起來柔軟細膩、豐盈水潤。但是水分是會慢慢流失的。 3、面膜保濕、美白、抗老的功能真有用？ 應該把面膜看成像乳液、面霜、化妝水這類保養品一樣，它保濕、美白、抗老的功效肯定有。但是你不能指望敷幾次面膜，就能讓自己變白、變年輕。再好的營養都是會流失的。所以光靠面膜就想擁有好肌膚，你把這個世界想得太簡單了！ 4、敷之前、敷之後要洗臉嗎？ 敷之前，要洗臉。敷之後，看情況洗不洗。 我們的皮脂會阻礙營養的吸收，而且臉上也會有灰塵、彩妝什麼的，敷面膜前一定要洗臉。敷完面膜後如果還殘留很多粘膩的精華液，還是用清水洗一下比較好。但有一些沒有添加增稠劑的面膜。精華液比較清爽，這種面膜敷完是可以不洗的。 5、敷完面膜還要擦保養品？ 答案是肯定的！你可以省略化妝水的步驟，但是精華、乳液或面霜是一定要擦的。 因為敷面膜等於給臉盤子裡面倒水，而乳液或面霜就是蓋子。不蓋上乳液或面霜這個蓋子，臉盤子裡的水很快就會被蒸發，面膜就白敷啦 6、面膜到底敷多久？ 一般建議是10-20分鐘，具體面膜後面都有說明。總之不要捨不得，我們可以面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。 7、面膜必須要躺著敷 ，以免皮膚下垂？ 想讓面膜發揮出最大的功效，就一定要躺下敷。無論是坐著還是站著，都會發現面膜不會完全貼敷在臉上，下巴的部位會首先離開皮膚，緊接著眼周或是四邊都會翹起，這樣就不可能發揮最大功效。
人類在在很久很久以前發現某些植物的果實中含有可以食用的油，當時是沒有精煉技術，更沒有冷壓熱壓之分。是在若干年以後，人們出於某些原因、某些考慮，發明並開始使用了精煉技術，也不知從什麼時候開始，才有了冷壓一說。 在理解標題那句話時，要稍為瞭解植物油的生產流程。精煉是一個加工過程：Input投料、process加工(脫水脫酸脫膠脫臭過濾等等)、Output產出。這個Input投料是什麼？當然是原料。精煉植物油的原料就是毛油，是從果實、籽中壓榨出來的原油Crude Oil。而所謂冷壓熱壓，是指在壓榨之前對果籽預處理時的溫度、及壓榨處理過程中的溫度。所以冷壓熱壓是指原料的獲得，精煉是指處理原料的方法與過程。 先說說：“冷壓、熱壓” 冷、熱是個相對的說法。在冷壓出現之前，也就沒有熱壓一說。這裡說的壓榨，目的是通過壓力，如攪拌、輾壓等方式，把油迫出來。直白一些，如同榨果汁。在這個過程中人們本希望利用加熱，如蒸、炒，可以將果籽驅蟲、殺菌及蒸發部份水份，令榨出來的油更安全，更不容易變壞，易於保質保存。後來更發現把果籽先加熱，再去壓榨還可以迫出更多的油(若多3%-5%)，而且迫出來的油氣味更香更濃。於是開始用這種方法壓榨油。至於這個蒸、炒的溫度約在70-90度左右，還達不到水的沸點。 最早最多吹棒冷壓冷榨最好的，大概是指榨果汁。之後冷壓就套用在所以壓榨出來的東西，包括植物油，說熱壓溫度高，會破壞油的結構及營養成份云云。其實，不同的植物油有不同的煙點，如橄欖油，煙點在120度左右，山茶籽油在250度左右，煙點越高，代表受熱能力越強，油的結構就越穩定。也正因此原因，橄欖油不宜用於高溫煎炸，而山茶油可以。即便是溫度高真的會破壞油的結構及營養成份，高溫也有他有好處吧。高溫不會只針對營養成份攻擊，而不會對付細菌等不好的東西吧？何況，何謂高？何謂低？也沒有標準。無論如何，熱壓也許有缺點，也有優點。難道冷壓就只有優點沒缺點？醒醒吧！ 在植物油而言，冷壓熱壓也只是針對原油的獲得。與榨果汁不同，獲得植物原油後還要通過精煉才是成品。 P.S.:視頻是2018年考察廣西土榨坊時拍攝 再說下：“精煉過的油不好，好的東西也被煉走了” 有意或無心，這句話也只說了一半。 估計在很多年前發明精煉時，他的最主要目的一定不是要把好的東西煉走吧，否則，這玩意不應該還會存在至今。顯然，只為拿走好東西的東西，就不是個好東西嘛。實情卻恰恰相反，精煉的目的必然是想把不好的東西弄走。等等，這麼一說，來自天然壓榨的油，裡面也藏著不好的東西？我們為何要為飲用水付費？提個水桶上山去接上水管不就可以了？醒醒吧！ 大家都應該能理解，果實中會有包括水份在內的其他物質，而水份是細菌滋生的條件之一。精煉過程中脫水一項，就是要把原油中的水份脫掉，這是為了油的穩定與安全。除了水份，還有其他林林總總的不太好的東西，如膠質、微生物等，需要通過精煉去排除、去標準化、去保障植物油的穩定與安全。 是的，精煉會把好的東西也煉走了，但精煉也把不好的也煉走，這是基於對人體的安全考慮。別為了一味吹棒天然，而抹黑、詆毀、妖魔化一切有意義的加工、生產，繼而誤導他人。 小型精煉車間 再來說一下：“如果想皮膚好，就要用冷壓植物油” 如果你懂了上面說明，就能即時指出這句話是有毛病的。坊間有些產品，都說成份天然。高喊著天然最好、最健康、最有益處。這些話，也許不假，但大都沒有說完整，又或者沒把前題說清楚。 用山茶籽油為例，他可以用於食用，也可以護膚。食用的山茶籽油就是食品，就該要符合食用需求。食品的首要考慮就是要安全。山茶籽油的原油是冷壓還是熱壓所得，始終是原料，始終含有天然自帶的成份，這些成份中有好的，也有不好的。退一步說，這些成份有來自植物本身，也有來自於環境，如水、土、空氣。同一種植物放在不同的地方種植，所得出的產物中的成分也會有些差異。簡言之，不能簡單地概括，天然就一定好。 至於用在護膚上，除了考慮營養成份，還要考慮安全性、能不能吸收、膚感油不油膩，以至與其它成份相容等間題。Camellia Charms的山蒼子潤膚油，在研發階段就曾用不經精煉的山茶油調配，調配後發覺油味重、顏色深，且十分油膩，亦不好吸收。及後因接觸法國護膚品客人，在他們的要求下進行精煉、改進，將脂、蠟、膠等影響皮膚吸收的袪除，最後才做出了一款味淡、色白、好吸收、不油膩的山茶油，並予以出口。以此為例，不見到冷壓，不精煉的植物油才對皮膚好。何況，以原油為護膚品原料，大都被正規化妝品護膚品加工廠拒絕，一個油膩感太重，影響產品使用，亦因為雜質、水份等的不確定，會影響產品質素、保存期。需知道食品植物油要求的保質期多為18個月，而化妝品護膚品是3年。 套用在標題那句話上理解：塗在皮膚上使用的油，應用沒有加熱處理過而獲得的、並且是沒有精煉過的，即是原油！有一種稅，叫智商稅。這個稅，有些人就是需要多交一點。
不同國家對護膚品保質期的要求可能不同，一般護膚品保質期是3年，但要注意是指在沒有開封的前題下。更關鍵的是開封後的保質期，一些歐美國家的護膚品、化妝品會在包裝上有一個圖案，顯示開封後的保質期。顯然，明天到期今天才開封，是不會自動延長保質期的。至於後天能不能繼續使用？原則上能…(下刪一千字) 。 常說：護膚品開封後6個月要用完，超過了功效大減，甚至有害！實際上，具體開封後的保質期也要視乎產品成份內容，如含視黃酮、角鯊烯等較易氧化的成份，保質期一般會較短（角鯊烯Squalene與角鯊烷Squalane是兩個不同成份https://www.camelliacharms.com/blog-detail/22）。 此外，不同品類也有不同。一般而言，油狀產品如卸妝油、護膚油等開封後的保質期會較長。膏霜水乳則較短，如防曬產品是3-6個月，化妝水是6-12個月。無論如何，開封後6個月內使用完是比較安全的做法。 另一個很重要的因素，就是保存的地方與使用情況，甚至產品容器。如在淋浴間內使用，濕氣重，更容易遭受微生物細菌之類的侵擾。又如使用後沒有蓋好，與空氣接觸多，都較容易縮短實際使用期。產容器如使用真空瓶(如我們的山茶籽精華卸妝油)，會較安全，大口徑瓶蓋，則較不利。 這些都與我們一直鼓勵食用油要使用小分裝瓶以減少開蓋次數，及千萬不要在蒸氣上方倒油，是同一個道理。切記，空氣與水份是滋生細菌和氧化的關鍵。
我們都知道，小嬰兒的肌膚是很細緻嫩滑，吹彈可破的，特別是小屁屁，一不小心就紅了，嚴重的時候看著像是脫了一層皮。 導致寶寶紅屁股的原因 尿布更換不及時： 嬰兒吸收快，排泄快。小寶寶每天大約要尿10-14次，每次尿濕後，若沒有及時更換尿片，就會導致寶寶臀部的皮膚長時間在潮濕、悶熱的環境中不透氣。 小屁屁清潔不當： 沒有及時給小屁屁做清潔，使尿布上的尿漬、糞漬侵蝕嬰兒柔嫩的肌膚，或者清潔過度，小屁屁上的天然皮脂保護膜破壞了，導致一些細菌和污垢有機可乘。 過敏： 小嬰兒的肌膚是很細緻嫩滑，粗糙或含有太多化纖成分的尿布，本身對寶寶的小屁屁就是一種刺激，如果再加上尿液就更雪上加霜。所以，要選擇優質的尿布。 預防治療嬰兒紅屁屁的方法 最重要的勤換尿布 寶寶便便後不要只擦了事，不要用濕巾，用溫水清洗後擦乾，塗點嬰兒山茶油晾晾後穿上紙尿褲，可以預防寶寶紅屁屁。 平時清洗完屁屁後都可以塗一點山茶油在寶寶屁屁上可以形成一層保護膜，避免患處受到細菌感染，避免尿布長時間對屁股產生摩擦，修復皮膚破損！ 山茶油為什麼可以治寶寶的小屁屁呢？ 山茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，並富含蛋白質和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的，可以很好切合寶寶肌膚，不容易產生刺激。 茶油分子結構很細，容易被皮膚吸收，富含角鯊烯、茶多酚、維生素等多種活性營養物質，此外嬰兒護膚山茶油中不含有香精和防腐劑等，呵護寶寶皮膚同時不刺激。
濕疹是很多寶寶的經歷，寶寶會疼癢難耐，爸爸媽媽們也十分的著急。讓我們來看看濕疹與痱子的區別吧！ 生長的範圍不同 寶寶長痱子主要是在頸部、褶皺的地方，有時候背部也會長痱子。這是因為寶寶經常流汗，他的汗孔遭到堵塞導致的。而濕疹主要分佈在臉部、嘴唇等部位，當然其他部位也會存在濕疹。 分佈不同 雖然痱子和濕疹都是一片一片的生長在人體的皮膚上，但是痱子會在片狀潮濕上生長針尖大小的疹子，而且分佈也比較均勻。而濕疹雖然也會在片狀潮濕處生長紅點，但是分佈是不均勻的。 形狀不同 痱子是會感染的，而且還會出現膿頭的症狀，但是濕疹不是這樣，它的形狀是片狀的，而且有的濕疹還會出現脫屑的情況。 產生的原因不同 引起痱子的主要原因是汗孔遭到堵塞導致的，而引起濕疹的原因則是多種多樣的。可能是對某些物品過敏、或者也可能是消化不良導致的。痱子和濕疹最主要的區別就是一個是暫時性的，一個是慢性的。 產生的季節不同 夏季最容易產生痱子，但是濕疹則是不分季節的，一年四季都是會產生濕疹的，但是尤其在冬季的時候，情況比較嚴重，而且總是反復發作。 治療方法： 如果患上了濕疹，家長可以先做好皮膚保濕來緩解。飲食儘量要清淡，少給孩子吃辛辣油膩的食物。總是反復的患有濕疹，可以適當塗外用藥膏。 痱子是由於在高溫、悶熱的環境下，大量汗液不易蒸發，汗液排出不暢甚至受阻，導致汗管破裂、汗液溢出到周圍組織，而引發的外泌汗腺疾病。因此及時通風散熱，大多數痱子都會很快自然消退，對於皮疹較多、瘙癢症狀明顯的可以適當塗外用藥膏。 "山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油 Camellia Essence (Squalane) Baby Massage Oil"採用“小份子高油酸護膚級山茶籽油”為基礎，純油配方，簡潔溫柔，保濕滋養，不含化學防腐。"小分子"結構能將有效活性護膚成份滲透肌膚，進入角質層、基底層。"高油酸"性質親膚性強，能有效保濕、充盈角質層、改善細紋，滋養肌膚。"護膚級"山茶籽油容易吸收，不油膩。
"茶籽餅"，又稱茶枯、茶粕，它是油茶籽經榨油後所殘留下來的殘渣。視乎榨油的所用設備，用液壓機壓榨的，是餅狀。用螺釘機榨的，成片狀。 "茶籽餅"的蛋白質含量較高，因而它還是一種高效率有機肥料，廣泛運用在糧食作物及桃樹種植中。最重要的是含有15%~18%的"茶皂素"，防蟲增肥效果極好。對污泥少、底泥貧乏的水塘可具有補充有機質、增肥功效。 "茶籽餅"帶有豐富的粗蛋白、"茶皂素"等營養元素。"茶皂素"是一種純天然表活劑，具備優良的乳化、消炎、止痛等價值。長期使用"茶籽餅"洗頭的好處可以有效的止癢、去屑、去油、殺菌、甚至還可以修復受損髮質等功效，是一種傳統洗頭髮的好原料。 如何使用"茶籽餅"洗頭呢？ 1、最先用錘頭或是斧子立即在"茶籽餅"上弄一小塊出來，實際使用量並沒有權威性的標準，大約用便是了，一般使用量不超過一兩，隨後用錘頭把"茶籽餅"錘成細細顆粒物，再用細布包好。 2、把細布包放到剛煮沸的水裡浸泡，浸至水變成茶褐色，待溫度適合時，可以用手握著細布包反復搓揉，使"茶籽餅"裡邊的成份儘早釋放出去。 3、等溫度降至40度上下就可以洗頭髮了，一直洗到秀髮乾淨才行。盡可能讓頭髮蓬鬆全泡在水裡，那樣有益於"茶籽餅"中的茶皂素迅速地進到到秀髮中，還可以立即拿著細布包在頭頂擦洗。 4、最終再用熱水沖洗一遍就可以了。 除直接用"茶籽餅"施肥、洗魚塘、洗碗袪油，現代科技已可以從"茶籽餅"中提取出"茶皂素"使用。Camellia Charms出品的手工皂除了含有山茶油滋養成份，亦是採用了從"茶籽餅"中提取的"茶皂素"，具有殺菌消炎的功效。
網傳有些成份是白天不能用，會越用越黑，甚至晚上用了也得關了燈，不能看手機。先明確一點，就是我們所指的避光是指避開紫外線，燈光、手機光這些其實沒有影響。白天不能用的成分，有一個光敏性，一般都有三點表現，第一、成分被紫外線照射後，容易對皮膚有刺激性。第二、比較容易被紫外線降解、失活，但不會對皮膚刺激，但白天塗，可能沒效果。第三、讓皮膚對紫外線變得更加敏感，白天塗會更容易出現一些過敏、反黑情況。 可能有光敏性的成份 第一類：高濃度的水楊酸、果酸一類。不是說他們會被紫外線照射後有毒性，而是用完後，角質層就處在一個比較脆弱的狀態，這個時候在紫外線照射，皮膚可能容易承受更多的傷害，比如釋放更多黑色素，然後產生炎症反應等等。而且就算晚上用了酸，白天也要非常嚴格的做防曬。 第二類：以視黃醇爲代表的VA類。視黃醇類成分本身是比較不穩定的，用後皮膚容易幹燥脆弱，被紫外線照射之後，容易失去活性，減弱護膚效果。 第三類：氫醌，也叫對苯二酚。在中國屬於處方藥，不會加到護膚品，但一些海外的產品，由於和中國的法規不同，可能會加入這個成分。 第四類：曲酸。曲酸在強酸或在強光照射下，容易變得不穩定，然後失效，所以盡量在晚上用，也要盡量避免和果酸、水楊酸，以及高濃度的VC一起用。 一些有爭議性的成分 VC。VC確實比較容易被氧化，但是他不會釋放對皮膚有刺激性的成分。它的作用原理就是被紫外線照出來之後，犧牲自己來保護你，所以用VC可以抗氧化，增強皮膚對紫外線的抵禦能力，抵抗光老化。有些朋友用了VC之後覺得臉發黃了，其實原因就是角質層可能出現暫時性染色，和VC氧化後本身也會發黃，不管是哪種原因，只要洗掉或者是停用一段時間即可。 香豆素。它會存在一些植物、精油中，比如檸檬、香菜、芹菜、芒果。植物精油本身也不是屬於護膚範疇，如果要用的話，還是要在這個芳療師的指導之下進行。
其實黑頭不一定長在臉上，也可以長在身上。而臉上長出黑色一點點的東面，確是十分惹人好感！要想對付敵人，得先好好瞭解它。黑頭是如何形成的？與黑色素有關？那些黑點點真的就是黑頭嗎？ 先檢討一下，你有沒有以下習慣 沒有認真對待清潔或清潔不到位？ 愛用不乾淨的手揉搓、撫摸面部？ 喜愛擠痘痘？ 飲食油膩、愛熬夜？ 黑頭成因主要是皮膚的皮脂腺油脂分泌太過旺盛，加上表層的廢舊角質因沒及時清理而堆積，令油脂無法正常排出，被堵在毛孔內，日積月累，堆積成油脂粒。油脂粒在接觸空氣、細菌後發生氧化，顏色變黑。是啊！黑頭其實與黑色素沒有太多關聯。 黑頭還分真假？ 脂質微絲：跟普通毛孔差不多大，顏色有黑有白； 黑頭粉刺：比普通毛孔大一些，是突起的顆粒，中間有明顯的黑點； 毳毛：毛孔裡是一根根細小的黑色毛毛。 真正的黑頭，應該是中間那種，屬於痤瘡，也就是痘痘的一種。 對付黑頭怎麼辦？先知道什麼是錯的。 擠掉黑頭，萬事大吉？ 非也！這種傷敵一千自損八百甚至一千八的法子還是不用為妙。 雖然從毛囊口擠出東西會給人帶來一種莫名的成就感，但我們的手很髒，有很多看不見的細菌，而且擠壓時用力不當就有可能損傷毛囊、皮脂腺，促進炎性病變的發展，導致痤瘡的形成，甚至可能發生感染。 用潔面儀可以解決？ 對於皮膚角質層比較厚的油皮可以適當使用潔面儀，但切忌過度使用，可能會造成皮膚角質層變薄，屏障功能破壞，得不償失。 民間偏方？ 食鹽、白砂糖、小蘇打、敷雞蛋清等這些方法並不能改善黑頭。 因為黑頭並不僅僅只是皮膚表面肉眼能看到的那一個個小黑點，還有堆積在毛孔深處的油脂。所以只做表面功夫是行不通的，只要底下的油脂還在，就還會冒出來。 並且鹽、糖這些固體形態的東西，顆粒大小不勻還比較堅硬，在與肌膚摩擦的過程中，會留下很多看不見的小傷口，長期下來會造成皮膚屏障損傷，導致皮膚敏感。 用鼻貼拉出來？ 這種暴力撕扯，容易讓表皮、毛囊同時受到傷害，皮脂腺會繼續分泌油脂，最後不僅黑頭捲土重來，皮膚也更加敏感了。如果是行得通，也不用買鼻貼，買點封箱膠紙更便宜。 去黑頭還是要講科學！ 解決黑頭的關鍵是內外兼修，連環出招，而不是指望通過一些簡單粗暴的方法一勞永逸。 適度的深層清潔 黑頭一般分佈在額頭、鼻子、下巴這些油脂分泌旺盛的地方，所以洗臉要方方面面細節都要注意到。 潔面產品：選比較溫和的潔面產品，PH值介於5.5-7，減少對面部刺激。 洗臉頻率：一般情況下，每天洗臉1-2次，每次洗2分鐘。 水溫：30℃左右最適宜 洗臉手法：洗臉前雙手洗乾淨，將洗面乳揉搓豐富泡沫後上臉，要“從下往上”洗，雙手向外打圈 洗完臉3分鐘內塗抹護膚品，做好補水保濕。 此外，愛化妝、用防曬的朋友，卸妝一定要徹底，避免堵塞毛孔。還有要定期做清潔面膜或去角質，清潔毛孔，去除老廢角質，這樣髒東西不容易堆積，自然黑頭會減少。油性皮肤建議一週一次，幹性皮肤兩至三週一次，敏感皮視皮膚情況而定， 深層清潔≠過度清潔，量要把握好，以免破壞肌膚自然屏障，引發更嚴重的出油問題！ 做好控油補水 控油不僅要控制油脂的分泌，更重要的是保證我們皮膚的水油平衡，所以補水和控油要同時進行。 健康作息管住嘴 高油、高糖、辛辣刺激的食物，都會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓黑頭問題更嚴重！建議吃高纖維、富含維生素的食物。所以正在被黑頭困擾的同學們，一定要管住嘴啊！ 熬夜是傷害皮膚的一大元兇。不僅讓你有黑眼圈、皮膚粗糙暗沉，還會刺激油脂過度分泌，讓黑頭、痘痘不請自來。另外，老新常談，勤運動、時刻保持愉悅的心情，這些都有助於調節內分泌，促進血液迴圈和肌膚的新陳代謝，並帶走堵塞在毛孔內的污垢。
在祛痘這件事上，幾乎每個人都能說出一大段辛酸血淚史。痘痘出現的直接原因是油脂分泌旺盛和角質代謝異常導致毛孔堵塞。你覺得是突然來的爆痘，其實都是有徵兆的，與我們日常飲食習慣、生活環境和護膚方式有關。 容易爆痘的壞習慣 使用的護膚品質地厚重，給肌膚造成負擔 疊羅漢式護膚，引發毛孔堵塞 不塗防曬 過度清潔（洗臉次數多吧、時間長），損傷皮膚屏障，皮膚水油不平衡 長期使用皂基洗面乳，清潔力太強，對皮膚造成破壞 日常護膚只顧著控油，忽略了補水保濕 卸妝不乾淨，導致毛孔堵塞 用手擠痘痘，對痘痘造成二次感染 喜歡吃辛辣、油膩、高糖食物 熬夜晚睡影響正常的內分泌，肌膚迴圈變差，容易一夜爆痘 長痘痘如何預防留不痘印 遠離日曬 紫外線會刺激黑色素細胞生成，從而導致色素沉著，形成痘印。而且還會刺激皮脂腺分泌油脂，加重痘痘。出門建議抹上防曬霜，同時帶上遮陽傘或帽子。 不要擠痘痘 不恰當的擠痘會帶來很多危害，加重痘痘擴散，加重炎症反應留下痘印、痘坑。 不要亂用藥膏 不要自己一頓瞎塗，誤用了激素藥膏，祛痘不成還傷了皮膚，得不償失！