網傳有些成份是白天不能用，會越用越黑，甚至晚上用了也得關了燈，不能看手機。先明確一點，就是我們所指的避光是指避開紫外線，燈光、手機光這些其實沒有影響。白天不能用的成分，有一個光敏性，一般都有三點表現，第一、成分被紫外線照射後，容易對皮膚有刺激性。第二、比較容易被紫外線降解、失活，但不會對皮膚刺激，但白天塗，可能沒效果。第三、讓皮膚對紫外線變得更加敏感，白天塗會更容易出現一些過敏、反黑情況。

可能有光敏性的成份

第一類：高濃度的水楊酸、果酸一類。不是說他們會被紫外線照射後有毒性，而是用完後，角質層就處在一個比較脆弱的狀態，這個時候在紫外線照射，皮膚可能容易承受更多的傷害，比如釋放更多黑色素，然後產生炎症反應等等。而且就算晚上用了酸，白天也要非常嚴格的做防曬。

第二類：以視黃醇爲代表的VA類。視黃醇類成分本身是比較不穩定的，用後皮膚容易幹燥脆弱，被紫外線照射之後，容易失去活性，減弱護膚效果。

第三類：氫醌，也叫對苯二酚。在中國屬於處方藥，不會加到護膚品，但一些海外的產品，由於和中國的法規不同，可能會加入這個成分。

第四類：曲酸。曲酸在強酸或在強光照射下，容易變得不穩定，然後失效，所以盡量在晚上用，也要盡量避免和果酸、水楊酸，以及高濃度的VC一起用。

一些有爭議性的成分

VC。VC確實比較容易被氧化，但是他不會釋放對皮膚有刺激性的成分。它的作用原理就是被紫外線照出來之後，犧牲自己來保護你，所以用VC可以抗氧化，增強皮膚對紫外線的抵禦能力，抵抗光老化。有些朋友用了VC之後覺得臉發黃了，其實原因就是角質層可能出現暫時性染色，和VC氧化後本身也會發黃，不管是哪種原因，只要洗掉或者是停用一段時間即可。

香豆素。它會存在一些植物、精油中，比如檸檬、香菜、芹菜、芒果。植物精油本身也不是屬於護膚範疇，如果要用的話，還是要在這個芳療師的指導之下進行。