其實黑頭不一定長在臉上，也可以長在身上。而臉上長出黑色一點點的東面，確是十分惹人好感！要想對付敵人，得先好好瞭解它。黑頭是如何形成的？與黑色素有關？那些黑點點真的就是黑頭嗎？
先檢討一下，你有沒有以下習慣
黑頭成因主要是皮膚的皮脂腺油脂分泌太過旺盛，加上表層的廢舊角質因沒及時清理而堆積，令油脂無法正常排出，被堵在毛孔內，日積月累，堆積成油脂粒。油脂粒在接觸空氣、細菌後發生氧化，顏色變黑。是啊！黑頭其實與黑色素沒有太多關聯。
黑頭還分真假？
真正的黑頭，應該是中間那種，屬於痤瘡，也就是痘痘的一種。
對付黑頭怎麼辦？先知道什麼是錯的。
非也！這種傷敵一千自損八百甚至一千八的法子還是不用為妙。
雖然從毛囊口擠出東西會給人帶來一種莫名的成就感，但我們的手很髒，有很多看不見的細菌，而且擠壓時用力不當就有可能損傷毛囊、皮脂腺，促進炎性病變的發展，導致痤瘡的形成，甚至可能發生感染。
對於皮膚角質層比較厚的油皮可以適當使用潔面儀，但切忌過度使用，可能會造成皮膚角質層變薄，屏障功能破壞，得不償失。
食鹽、白砂糖、小蘇打、敷雞蛋清等這些方法並不能改善黑頭。
因為黑頭並不僅僅只是皮膚表面肉眼能看到的那一個個小黑點，還有堆積在毛孔深處的油脂。所以只做表面功夫是行不通的，只要底下的油脂還在，就還會冒出來。
並且鹽、糖這些固體形態的東西，顆粒大小不勻還比較堅硬，在與肌膚摩擦的過程中，會留下很多看不見的小傷口，長期下來會造成皮膚屏障損傷，導致皮膚敏感。
這種暴力撕扯，容易讓表皮、毛囊同時受到傷害，皮脂腺會繼續分泌油脂，最後不僅黑頭捲土重來，皮膚也更加敏感了。如果是行得通，也不用買鼻貼，買點封箱膠紙更便宜。
去黑頭還是要講科學！
解決黑頭的關鍵是內外兼修，連環出招，而不是指望通過一些簡單粗暴的方法一勞永逸。
黑頭一般分佈在額頭、鼻子、下巴這些油脂分泌旺盛的地方，所以洗臉要方方面面細節都要注意到。
潔面產品：選比較溫和的潔面產品，PH值介於5.5-7，減少對面部刺激。
洗臉頻率：一般情況下，每天洗臉1-2次，每次洗2分鐘。
水溫：30℃左右最適宜
洗臉手法：洗臉前雙手洗乾淨，將洗面乳揉搓豐富泡沫後上臉，要“從下往上”洗，雙手向外打圈
洗完臉3分鐘內塗抹護膚品，做好補水保濕。
此外，愛化妝、用防曬的朋友，卸妝一定要徹底，避免堵塞毛孔。還有要定期做清潔面膜或去角質，清潔毛孔，去除老廢角質，這樣髒東西不容易堆積，自然黑頭會減少。油性皮肤建議一週一次，幹性皮肤兩至三週一次，敏感皮視皮膚情況而定，
深層清潔≠過度清潔，量要把握好，以免破壞肌膚自然屏障，引發更嚴重的出油問題！
控油不僅要控制油脂的分泌，更重要的是保證我們皮膚的水油平衡，所以補水和控油要同時進行。
高油、高糖、辛辣刺激的食物，都會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓黑頭問題更嚴重！建議吃高纖維、富含維生素的食物。所以正在被黑頭困擾的同學們，一定要管住嘴啊！
熬夜是傷害皮膚的一大元兇。不僅讓你有黑眼圈、皮膚粗糙暗沉，還會刺激油脂過度分泌，讓黑頭、痘痘不請自來。另外，老新常談，勤運動、時刻保持愉悅的心情，這些都有助於調節內分泌，促進血液迴圈和肌膚的新陳代謝，並帶走堵塞在毛孔內的污垢。