“林清軒“是在中國生產、銷售，以山茶花為主題的知名品牌，因其中兩款產品的包裝盒上宣稱具有“修復皮膚”的功效，被監管部門處罰。依據林清軒提供的功效檢測報告顯示，在一定條件下，其產品只具有“修復皮膚屏障”的功效。而監管部門認為，皮膚屏障是指皮膚最外層的表皮部分，不能完全等同於皮膚，依據《中華人民共和國廣告法》罰款5萬元。僅僅因為在產品功效宣傳中稱“修復皮膚”，而不是“修復皮膚屏障”，林清軒就被處罰5萬元，並召回相關產品。 進口大品牌產品一樣嚴格 雅詩蘭黛(上海)商貿有限公司（Estee Lauder）旗下兩款產品在產品網頁中發佈“7days煥亮膚色細膩膚質”“4weeks改善痘印淡化細紋”“12weeks修護肌膚提升肌膚自愈力”，被上海市靜安區市場監督管理局處以40萬元罰款並責令停止違法行為；絲芙蘭（Sephora， LV旗下）因其門店和天貓旗艦店無法提供所售產品的功效宣稱依據，而被上海市靜安區市場監督管理局處以罰款40萬元並責令停止違法行為。 其實一直以來，在中國生產的化妝護膚產品，是實行備案制度。所有產品在產品上市前必須將產品本身、產品包裝、外盒等，附上檢測報告等等，送交監管部門備案。所用的每一個成份都必須列出。功效宣稱方面必須有功效宣稱評價報告支持等等。宣傳推廣上也有其他約束，“唯一” 、“最佳” 、“第一” 、“百分百” 、“絕無”之類的字眼，不可能出現。 對於化妝品、護膚品，尤其是中高端的，似乎總要有一個“噱頭”來襯托其格調及高昂的價格。在監管還未完善的過去，誇大品牌背景或效果，塑造一個近乎“神奇”的故事，成為了很多品牌常用打法。
說起山茶油，大家都會聯想到她是一種吃的油。其實，山茶油的護髮功效就已被大眾所認知。說起護髮產品，大家一定知道1927年就成立的日本殿堂級山茶油護髮品牌“大島椿”。據“大島椿”產品介紹，她的山茶花修護美髮油是從Camellia山茶花種子中提煉而成，而一粒種子只能榨敢0.3g的美髮油。山茶花種子就是山茶籽，山茶花修護美髮油其實就是山茶籽油。就是說，日本人早於1927年就知道用山茶油來護髮。 大部份護髮產品都是把產品塗在頭髮上。比如，在用洗髮水前或後給頭髮抹上護髮產品： 1. 洗髮前用在頭髮上是不太符含邏輯，就如同說上了面霜之後再洗臉。“大島椿”是指導洗髮後用山茶油。 2. 在顯微鏡下看，頭髮是魚鱗片狀，用產品，如護髮素，塗在頭髮上就如鍍上一層膜，當然會順滑，但只是暫時性。 3. 直接塗在頭髮上看似很合理，但頭髮本身沒有吸收功能，他的養份是由人體經過頭皮供應的，就如栽種農作物得靠土壤供養。 所以，只針對頭髮進行護理，多是治標不治本。要護髮不僅考慮頭髮，更重要是考慮頭皮的護理。 停止犯錯就是一種進步，究竟是什麼導致你需要考慮護髮？ 我們Camellia Charms經常呼籲，正常皮膚只需要認真清潔和簡單護理。你用對了清潔用品和方法嗎？你不會期望幾十塊錢一大桶，泡沫豐富的洗髮水、護髮素中，沒用半滴化學起泡劑？全是天然植物粹取成份吧？ 又或者已經長年累月的天天使用洗髮水及護髮素，為何今天還這麼多人需要護髮？當你嬌嫩的頭皮經常碰到化學刺激，後果是不難想像的。別忘記，除了洗髮水、護髮素、染髮劑、造型慕思等物質，還有來自環境如紫外線的挑戰。 山茶油產品如何幫到你護髮？ 茶籽餅是榨取山茶油後留下的純天然粉渣，蛋白質含量較高，是一種高效率有機肥料，农村人也常用來洗頭髮。而它帶有豐富的粗蛋白及多種碳水化合物等營養元素，最重要的是含有15%~18%的茶皂素。 茶皂素是一種純天然非無機化合物表活劑，具備優良的乳狀液、分散化、發泡等作用，而且具備消炎、止痛等藥用價值。因此長期應用有止屑、消癢、除油、除菌、修補損傷頭髮的作用，也有顯著的烏髮功效，是自然界最好的洗髮液。 但是現代人習慣了使用太方便的洗手液、洗髮水，實在看不上這種農村產品，也用不慣這個使用麻煩的茶籽餅。因此，一些山茶油副產品應運而生。 也許，偶爾用手工皂代替洗髮水，以山茶油替代護髮素，是個好開始 洗髮水最基本的功能就是清潔，那頭髮、頭皮有什麼需要清洗？一是頭油，是來自於頭皮分秘的，二是外來的如塵埃、髮蠟、造型劑等。這些物質的清潔大可以用皂代替洗髮水。手工皂公認比較安全、溫和不刺激，去污力不遜於化學洗滌產品。用後會感覺到頭髮回復久違的蓬鬆，略帶乾燥。 由於山茶油與皮脂成分相近，親膚、滲透力強，可輕鬆溶解頭垢(注意：頭垢遮蔽毛孔可能導致頭髮減少)，並滋潤、修復頭皮，且有防曬功效。 完成洗頭，並以毛巾擦乾頭髮後，開始使用山茶油： 1. 頭皮護理。用手指頭沾上山茶油均勻塗抹於頭皮並輕輕按摩，尤其乾燥痕癢位置。 2, 頭髮護理。手指沾上少量山茶油，以手指梳頭，輕輕塗抹於頭髮上，尤其是髮尾位置。 3. 以吹風機吹乾，注意溫度不宜太高(溫度過高使髮質變脆弱)。吹乾後注意頭髮狀態以調整山茶油的使用量。 Camellia Charms的"山茶籽精華手工皂"與"山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油"正是護髮好拍擋。"山茶籽精華手工皂"具有清潔功效，含有山茶油和茶皂素等成份，用於洗頭可去污、溶油、消炎、止屑。"山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油"用上小份子高油酸護膚级山茶油，清爽易吸收且不油膩，能滋養頭皮、溶解頭垢、修復角質層，兼具防曬效果；含角鯊成份具抗氧化、保濕功效，安全溫和。
自家手工冷制皂聲稱溫和、零防腐，自家操作有保証，比洗手液安全，化學有害。 要注意“氫氧化鈉”得到充份反應 “氫氧化鈉”及“脂肪酸”基本上是制皂必要材料。“氫氧化鈉”是強鹼性的物質，接觸到皮膚會發生刺激和化學灼傷，接觸眼睛後更會造成劇烈的疼痛，對皮膚尤其臉部的傷害很大的。在肥皂中起到洗去污漬作用的，是一種叫“脂肪酸鈉”的物質，就是由“脂肪酸”與“氫氧化鈉”發生皂化反應生成的。 自家手工冷制皂所用材料按一定比例配置，一般在攪拌混和材料後需倒入模具中自然冷卻，放置在陰涼通風處，4-6周熟成後即方可脫模使用。在製作過程中，溫度較低，加上人工攪拌的速度較慢，不均勻，這意味著原料的反應速度慢、不穩定，一部分氫氧化鈉有可能沒有完全充份反應，做成氫氧化鈉殘留。 要注意氧化變質 自家手工冷制皂多聲稱零防腐，但原料中的植物油是不飽和脂肪酸，成皂之後依然有不飽和雙鍵，時間太久會發生氧化變質，易滋生細菌，皂體表面潮解甚至液化，滋潤度變差，甚至黴變、含菌量以幾何速度上升。有些商家為防止冷制皂變質，延長保質期，或會加入化學物質二鈉鹽，而二鈉鹽是肌膚過敏源頭之一，早被化妝品行業列入管制範圍內，正規工廠不會使用。 事實上冷制皂的生產過程存在連生產者都不能確定的風險，尤其是手工生產的，就是皂化熟成度無法保障引起氫氧化鈉殘留的強鹼性，及令皂體相對容易變壞酸敗的情況。 想到每天在潮濕的洗手間、沖涼間拿著－塊不知道會不會是強鹼性、不知道會不會已經在黴變、含菌量幾何速度上升、更不知道使用有效期的肥皂去洗手、沖涼，甚至洗面，自家製作時要特別小心。在外選購時，更要注意。
紫外線對皮膚的傷害大家知道，藍光的破壞力其實更不容忽視。紫外線與藍光透過陽光與數碼產品顯示屏、LED等光線，持續傷害皮膚表皮細胞，弱化皮膚防禦能力，黑色素沉澱、暗瘡、炎症、過敏一發不可收拾。想像一下，你在戶外曬到太陽的時間長？還是對著手機、電視、電腦的時間長？ 清潔是護膚的第一課，選擇一款合適的潔面產品會為你的護膚效果加成不少。氨基酸表活成分的潔面產品因為PH值接近皮膚，溫和親膚這幾年備受追捧。然而也有不少產品有氨基酸之名，卻沒有氨基酸之實。 Camellia Charms 山茶花精華潔面啫喱就是為了那張被化妝品、分秘物、污垢閉塞一天的倦臉得到喘息，讓那張失去活力的臉恢復朝氣。無淚不刺激、真正蘊含氨基酸的晶透啫喱，以綿密的泡沫溫柔地卸去妝容及卸妝後殘餘物，徹底清潔臉部毛孔，讓肌膚乾淨透氣。配方中馬齒莧、倒地鈴、金盞花等植物提取物，富含抗氧化活性，防止黑色素沉澱，有效清除自由基，抗菌消炎，使肌膚回復活力。
腳氣，又被稱為運動員足，導致腳氣的根本原因是真菌感染，出腳汗多、穿很緊的鞋、沒有及時更換襪子都是常見的誘因。還有一些人是被家人或者室友傳染的，因為腳氣的傳染性很強，共用一雙拖鞋，或者用了同一個泡腳桶或者擦腳毛巾，甚至通過地板都可以傳播。 主要表現為： 1、腳趾縫會爛，會有水泡 2、腳底板脫皮或皮膚增厚 3、腳後跟或者側面脫皮、增厚 嚴重情況下會伴隨細菌感染，會有皮膚的紅腫和滲液。 日常預防： 1、預防腳氣，開水燙襪子是極有用的!! 當然我更建議發現腳氣以後直接把襪子扔了，因為腳氣復發有一半的人是因為襪子上的真菌而再次復發感染的。 為什麼說燙襪子有用，因為60度以上的水溫就可以殺死真菌，而30度以下的冷水洗襪子可以讓17%的真菌繼續生存下去...... 2、預防腳氣另一妙招就是爽身粉，在鞋子裡每天撒一些，能夠減少出腳汗，保持足部皮膚乾燥，就能很好的預防腳氣。 有腳氣也不要每天穿一雙鞋，尤其是夏天，讓鞋子徹底乾燥後再穿也可以預防真菌感染。 3、穿襪子比穿涼鞋更衛生，涼鞋容易出腳汗、臭腳！ 夏天一到，漂亮的腳踝配上漂亮的涼鞋，這種細節的漂亮，往往更讓人眼前一亮。所以，護理好腳部的皮膚，一定是不容忽略的環節。 Camellia Charms山茶籽油茶樹精油護足霜，以山茶籽油、茶樹精油（也稱互生葉白千層）、甘油、蜂蠟、VE。茶樹精油以抗菌著稱，山茶籽油、甘油、VE則有很好的保濕滋潤效果，蜂蠟則以癒合能力聞名。備上這麼一支護足霜，滋潤保濕，告別乾裂脫皮，幫你重現嫩亮腳。
這裡所說的茶樹精油，並非我們常見的茶葉制取的精油，也不是我們吃的“茶籽油”，而是原產於澳洲的“茶樹”，用澳洲茶樹的枝葉提取的精油。它最主要的化學成分為對孟乙烯(terpinene）、松油精(pinene）、檸檬油精（limonene）、桉油酚（cineole）、香油腦（terpineol）、茴香素（cumene）。 對精油與芳香療法領域稍有涉獵的人，都會知道茶樹精油的神奇，國際知名芳療專家Valerie Ann Worwood在其“芳香療法配方寶典”中將茶樹列入“十種用途最多，最有用的精油”，另一位芳療大師Daniele Ryman也認為茶樹是“所知最佳的急救工具”。 茶樹精油因殺菌性能強而聞名於精油界，大量實驗證明對各種細菌、真菌、病毒和蟎蟲都有抑制效果，有助改善足癬、香港腳症狀。獨有的抗菌物質，加強傷口療愈效果，其抗發炎及止癢效果也能降低因蟎抗原引發的免疫反應。 因此，如果你有皮膚炎症方面的煩惱，不妨選擇一款含有茶樹精油的護膚產品。Camellia Charms這款山茶籽油、茶樹精油護足霜，幫助你改善腳部皮膚乾燥、粗糙、皸裂的情況，對於足蘚、香港腳，也有一定效果，你甚至可以用它來對抗痘痘。
山茶油就是最好的基礎油這句話是一個聯合國糧食組博士專家告訴我的。山茶油是一款非常全能和優秀的基礎油，它含有大量不飽和脂肪油酸、角鯊烯、茶多酚、維生素E等滋養、抗氧化、消炎成份，份子極少具有很好的親膚性和穿透性，可攜帶不同的精油分子，直達肌底，實現修護肌膚功能的目的。 芳療，就是利用提取自植物的芳香精華來紓緩、治療身心疾病。因為它的天然、健康屬性，正在被越來越多的人接受。今天分享一些簡單實用的精油調製配方。 1、工具：茶色精油瓶（10ml）、滴管、量杯或量筒（10ml、50ml、100ml） 2、計量方式：調配時掌握一個原則，用於面部的單方精油比例約占基礎油的1-2%，身體2-3%，泡浴8-10滴。（20滴相當於1 ml，即1滴精油大約0.05ml）。以30ml基礎油為例，1%濃度，說明有6滴純精油；3%濃度，說明有18滴純精油。 3、配方： 舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+基礎油10ml 保濕抗皺配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+基礎油10ml 保濕美白配方：基礎油10ml +2滴杉木+1滴檸檬（晚上洗完臉用） 美白護膚、除皺配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基礎油30ml 改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊5滴+30克皮膚保養品 祛斑配方：天竺葵10滴+基礎油+2~3粒油溶性維E 去黑眼圈的配方：50ml基礎油+2滴玫瑰+2滴絲柏+2滴乳香 頸部保濕舒紋配方：乳香3滴+基礎油10ml Camellia Charms出品的山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油，用上護膚級的山茶籽油，除了用於寶寶發撫觸之外，更可以當基礎油使用，根據自己的需要，調配出不同功效的精華油。
山茶油是食療兩用的高端植物食用油，茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%，單不飽和脂肪酸高達80%，保護心臟效果最好。國際營養學會論證認為：食用油營養價值主要取決於油酸含量，油酸含量越高，營養價值就越高。 山茶油的亞麻酸與亞油酸比例完全符合國際營養學的黃金配比1：4，是與人體細胞營養比最相似的食用油。美國前白宮營養學家西莫普勒斯博士稱：“世界上最好的食用油是中國的山茶油，其次是地中海橄欖油”。 山茶油中含有橄欖油所沒有的茶多酚和山茶苷及山茶皂苷，保健功能獨特： 1. 茶多酚能有效阻止物質過氧化反應，是天然抗氧化劑，有利於茶油貯藏，具有降低血液的膽固醇、增強人體的抗衰老、抑制腫瘤作用。 2. 山茶苷有強心作用。 3. 山茶皂苷有溶血栓作用。 所以茶油在中2國享有“長壽油”“益壽油”的美譽。 山茶油富含有益物質：角鯊烯、甾醇、維生素E、鋅、硒等，含氨基酸總量達23%以上 ，微量元素鋅、硼、鎂、錳、鈣、鐵、硒等豐富，對維護人體健康和神經系統功能十分重要。 1）角鯊烯：100-200毫克/100克野生茶油，主要功效： 1. 提高大腦細胞活力，有助於消除疲勞，防治頭痛，偏頭痛，改善睡眠。 2. 改善迴圈，達到淨化血液的功能。 3. 強化肝臟，對肝炎、脂肪肝有保健作用。 4. 增強免疫，防治腫瘤。 5. 美化肌膚，保濕除皺。 2）維生素E：10-70毫克/100克茶油，主要功效： 1. 減輕動脈粥樣硬化、頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等症狀，降血壓、血脂和膽固醇。 2. 控制腫瘤細胞生長，降低體內腫瘤發生的概率。 3. 對治療習慣性流產、婦女不育症、內分泌機能衰退、肝病等有良好作用。 4. 易被皮膚吸收，促進皮膚新陳代謝和防止色素沉澱，改善皮膚彈性，具有美容、護膚、防衰老功能。 3）甾醇：600毫克/100克茶油，主要功效： 1. “膽固醇剋星”。 2. 防治前列腺病。 3. 對乳腺癌、胃癌、腸癌有抑制作用。 4）多酚的主要功效： 1. 抗衰老作用。 2. 對癌細胞有抑制作用。 3. 抗菌、殺菌作用。 4. 對愛滋病毒有抑制作用。 5. 天然抗氧化劑，是茶油不易氧化酸敗的主要因素。 5）微量元素鋅的功效 鋅元素被譽為“生命之花”，對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。鋅能保護皮膚健康，缺鋅時皮膚粗糙、乾燥、上皮角化和食道類角化，傷口癒合緩慢，易受感染。鋅有維護免疫功能、有助於清除體內膽固醇、防治動脈粥樣硬化、有助於抑制癌症的發生等。
化妝？卸妝？先來認識角質層 化妝品、防曬品、唇膏、眼線等，為什麼這些要擦在臉上的東西都是油油的？ 角質層是皮膚最外層的防衛，由角質細胞堆疊形成。底下的基底層會一直分裂出新的細胞並往上移動，使角質細胞脫落。角質就是將身體部分，與外界保持安全距離。在角質細胞內，含有保濕因數，具吸水性的。在角質細胞之間則含有脂質，可以產生防水的作用。這兩種性質的結合，加上表皮上有一層皮脂腺分泌的油脂，就是天然保濕結構。健康的皮膚結構，油脂是自然平衡的。 過度去角質令角質受傷 很多卸妝、護膚產品會加入去角質成分，如化學性的酸類，或是物理性的砂狀物質或微粒。如上述，皮層有節奏地調節，角質細胞會自然脫落，健康的角質，需要的是平衡，不需要特別地去角質。過度地去除角質會令角質受傷，直接影皮膚防禦能力。城牆被毀，外敵自然來！ 同性相溶是一個物理法則 皮膚表面是油油的，如果想要在皮膚表現抹一層化妝品，還黏得上去，化妝品也要屬於油性，或至少要有介面活性劑或乳化劑。但既然油跟水是不相溶，為什麼可以用卸妝水卸妝？那是因為，卸妝水中有介面活性劑，可以帶走油油的化妝品。 卸妝這件事很重要！挑選卸妝產品也重要！那卸妝的時間點呢？ 化妝品就像一張不太透氣的被子，蓋住臉龐，當中有很多粉劑、色素，加上油脂，一天下來這張臉已疲乏不堪。卸妝、潔面，如同回家後換下上班服，絕對是你到家後立即該做的事之一！ 沒有化妝就不需要卸妝？ 無論化濃妝或淡妝，只要用了偏油性化妝品，如防曬、眼線、唇彩，又或是偏油性皮膚，建議用卸妝油為佳。使用時，手乾、臉乾情況下，將卸妝油敷上，尤其在妝最濃地方，輕輕按摩20-30秒直到妝容溶解。弄濕手臉並進一步按摩10秒以上確保充份乳化，然後過水。再使用溫和的潔面啫喱，搭配溫水，把一些殘餘洗掉。 如果你沒化妝，理論上，皮膚只是接觸空氣中的髒汙，基本上只需要用溫和的洗面乳清潔洗臉就可以。甚至如果在外面暴露的時間少，皮膚也不算太油，也沒用化妝品，用清水沖洗幾次而已。但實際上，就算在疫情天天帶口罩的日子，即使沒有化妝，也會用防曬產品，而防曬產品多具有防水效果，還是需要卸妝這個步驟。 用完卸妝產品後，還是要洗臉？ 基本上化妝品及卸妝產品並不是你臉上該有的東西。卸妝時，要確保卸。妝產品有被清乾淨。一般來說，含有介面活性劑的卸妝產品，都可被清水帶走。但大家通常會不放心，怕殘留，所以會再用溫和的潔面啫喱或肥皂再清洗一次。 然而，有些卸妝產品內含滋養修復成份，卸妝後又立即清洗未免浪費。那怎辦？如上述，如果回家後立刻卸妝，先解放疲累的臉，再在睡前才用潔面啫喱、上補品，是個更科學又符合生理需要的方法。
對“油”類護膚品你或會有些誤解？ 油性皮膚會越用越油？Not exactly！油性皮膚是因為1) 外部環境如乾燥寒冷；及2)皮膚自身原因如角質受損，會應激性地大量分泌油脂，導致肌膚的水油瞬間失衡。油性護膚品如潤膚油因分子小，可以穿越各種阻礙到達肌膚深層，直接給肌膚補充油分，修復並完整肌膚的皮脂膜，肌膚自身的油脂分泌就會逐漸減少，慢慢令油性皮膚的出油情況回復正常。 用油性護膚品會長痘痘？Not exactly！首先是要考慮油性護膚品的成份是否含有其它致敏效痘成份，同時所用的基礎油是否已脫脂去蠟而足夠純浄，沒有雜質。補充一下，天然的、純植物油當然很吸引，但未經脫脂去蠟的油，自帶雜質，會影響吸收，甚至堵塞毛孔。有人認為用卸妝油會長痘，但其實元兇是乳化劑，一是乳化劑沒有獲得徹底乳化而停留在皮膚上；二是乳化劑質素差或含致痘成份。如果沒能把卸妝油徹底乳化，就會長痘痘。 敏感肌膚最怕“油”？No！敏感肌膚的角質層非常脆弱，對內無法鎖住水份，對外無法抵擋寒冷和溫差等外界刺激，所以更需要用安全的油分溫和地滋潤，並修復已受損的部份，同時，使肌膚表面形成油脂狀的保護膜，防止肌膚脫水從而減緩發癢發炎。 肌膚的各種毛病，都與皮膚脫水有關。而各類護膚品都多以鎖水保濕為主要功能。肌膚水分的離開，未及補充，很重要的一個原因就是缺少油份惹的禍。 山茶籽油的分子比橄欖油更小，山茶籽油的超高油酸特性在護膚功能上具有優越性更是被廣泛肯定，日本大島椿、MTM等，韓國李英愛等品牌、法國Chanel等都在使用山茶籽油。但得注意的是，只有經過處理的山茶籽油，才能將食用級提升至護膚級別使用。
糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，因體內胰島素絕對或相對缺乏引起上血液中葡萄糖濃度升高所致，膳食結構不合理，特別是高脂攝入與糖尿病的發病關係密切，但與高飽和脂肪酸飲食相比，等能量的單不飽和脂肪酸（MUFA)飲食可降低胰島素水準，改善2型糖尿病的胰島素血症狀況。 朱靜芬等研究了膳食中補充富含MUFA的茶油對糖尿病患者的干預效果。以上海某社區185例2型糖尿病患者為觀察物件，隨機分為MUFA干預組（MUFA組，n=125)和對照組（n=60)。結果顯示，MUFA組干預3月後的空腹血糖、空腹胰島素、血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均明顯低於干預前；干預3月後，MUFA組空腹血糖、血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均明顯低於對照組。膳食中增加茶油攝入，對2型糖尿病患者的糖、脂代謝有一定的改善作用。 施榕等研究發現，膳食中補充茶油可明是降低糖尿病患者的空腹和餐後2小時血糖，雖然空腹胰島素水準無明顯變化，但干預組在干預3個月後，胰島素水準有明顯下降。因此，膳食中增加茶油攝入，對2型糖尿病患者的糖、脂代謝有一定程度的改善作用。同時，在日常生活中，長期食用茶油，具有預防糖尿病的作用，並對糖尿病症狀具有一定的緩解作用，維護機體的賴代謝過程，保持正常的胰島素和血糖水準。 朱靜芬，戴斐，謝慶文，等，膳食補充單不飽和脂肪酸對2型糖尿病的干預效果[J]上海交通大學學報（醫學版）,2009.29(3)296-298 施榕，朱靜芬，戴斐、茶油對社區高血脂、糖尿病、高血壓患者干預效果的評價，中國老年學學會，2006年老年學學術高峰論壇
夏天又到，太陽好像跟你有隔世仇恨一樣，你去哪，她就跟到哪！紫外線急升，想出去玩但又怕曬黑？想皮膚不易衰老，最重要還是由防曬做起！ 曬太陽可以殺菌？ 每天在太陽底下涼衣服，每逢夏天大太陽時曬綿被，以致曬蝦乾等，一方面是為曬乾，另一方面也是殺菌。對的，太陽中的紫外線是可以殺菌。近年疫情流行以紫外線燈殺菌，是一個道理。可見紫外線是有"殺傷力"！ 紫外線是什麼？ 防曬就是防紫外線，紫外線（Ultraviolet Ray）簡稱UV，是一種肉眼所看不到的光線，紫外線依據其波長，能量及生物效應，一般分成長波的UVA（320 ~ 400nm），中波的UVB（280〜320nm）及短波的UVC（200〜280nm）三種。 紫外線UVA：波長320 ~ 400nm，在紫外線中約有百分之九十五以上是UVA，波長最長，能量最低，但穿透力最強，可以深入肌膚的真皮層，破壞膠原纖維及彈性纖維，造成曬紅，曬傷，並目產生肌膚不需要的自由基，造成肌膚老化，鬆弛，產生皺紋，失去彈性，黑色素沉殿等現象，對肌膚傷害也最大。 紫外線UVB：波長280〜320nm，這種紫外線僅能達到肌膚表層，造成肌膚表層的受傷，當肌膚被這種光線照到時就會引起立即性的曬傷。UVB會讓肌膚角質增厚，暗沈，變紅，眼膜發炎，發痛，變得較乾，以及增加皮膚癌的機率。 紫外線UVC：波長200〜280nm，波長越短，能量越強，對肌膚傷害就愈大。不過，紫外線C大部份被臭氧層隔離，對人體影響不大，但氣候變化，臭氧層變薄，UVC對人體傷害的可能性也逐漸增強。 SPF、PA又是什麼？ SPF（Sun Protection Factor）是防曬產品阻擋UVB的指數，指防曬產品可以將曬傷時間推遲多少倍。如果在無任何防曬產品下，曬5分鐘就會曬傷的話，用 SPF 15 的產品就可以延長15倍時間，即75分鐘後先會曬傷。而PA（Protection Grade of UVA）是針對抵擋UVA能力，當中分為PA+、PA++、PA+++同PA++++。PA+ 可以將曬黑時間延遲2至4倍，PA++ 就可以推延至4至8倍，如此類推。 嬰幼兒要防曬嗎？ 嬰幼兒皮膚功能還不健全，皮膚過敏、疾病容易找上門，因此也特別需要護理，包括防曬。但市面上防曬產品都是為成年人服務為主，而膏、霜、乳狀產品較多乳化劑及化學成份，親膚性較差，或對嬰幼兒皮膚做成不良影響，且膏、霜、乳中大部分成份滲透性不及油性產品，不被皮膚吸收，殘留物更易導致毛孔堵塞。 山茶籽油能防曬嗎？ 實驗證明，山茶籽油對波長250〜360 nm的紫外缐處有很好吸收能力，具有非常不錯的防曬、隔離作用。而且，山茶油中含有高油酸、角鯊、茶多酚、維生素E等成分，藥用價值高，具有消炎、殺菌的功效，能夠幫助治療炎症，具有曬後修復的功能。 Camellia Charms“山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油“成份單純，不含乳化劑、防腐劑，非常適合作為日常皮膚保濕護理、防曬、護理濕疹、曬後修復及按摩使用。她天然、安全，男女老少一樣合用！
“山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”使用方法 “山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”適合嬰幼兒在各種情況下也可以使用： 可以預防尿布疹(紅屁屁) 。在清潔完以後及沐浴後，將山茶油精油塗抹在寶寶小屁股上，對小屁股形成保護，在皮膚形成油膜，隔離便尿、防菌、保濕。 軟化頭垢、肚臍污垢，預防肌膚乾燥、防曬，遠離蘋果臉。嬰兒的肌膚，尤其臉部很容易乾燥，可以塗抹一層山茶油，由此更好地保護嬰兒的肌膚。 撫觸按摩。由於護膚山茶油質地清爽易吸收，在肌膚上塗抹按摩完之後可以不用擦除。 嬰兒防曬。戶外活動難免接觸陽光，塗上這按摩油可阻隔吸收紫外線，防止脆弱肌膚受傷害。 親子撫觸，茁壯成長 撫觸按摩有助於媽媽和爸爸體會為人父母的幸福感，與寶寶建立牢固的親子關係，心靈互通，愛意相傳。每晚給寶寶做個15分鐘SPA，親子撫觸，享受心靈觸碰、愛意相傳的美好時光！ 給寶寶卸下尿片，清潔小屁屁後擦乾 取適量山茶油在手心揉開加溫 從寶寶頭部和耳朵兩側、臉蛋開始撫摸， 輕按肩部手臂手指手心 順時針按摩腹部 握住腿部從上向下輕按，按摩腳掌腳趾 背部撫觸，沿脊柱向下按摩，至寶寶臀部打圈 採用“山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”撫觸按摩，可軟化寶寶污垢，預防濕疹、蘋果臉、紅屁屁，增強皮膚弾性。長期堅持撫觸按摩，舒緩緊張情緒，提升睡眠品質，促進腸道運動，幫助消化。安撫寶寶情緒，哭鬧減少，健康身心！ 其他使用方法 “山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油”除適合嬰幼兒用，亦可以： 成人潤膚、按摩用。山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油可以預防濕疹、過敏，並祛痱子、修復肌膚，適合推背。其質地輕薄、易推開、快吸收而不油膩，用後在皮膚形成油膜，不用擦拭。 稀釋精油，當基礎油使用。山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油無添加香氣，可自行選擇任何單方精油，如薰衣草、山蒼子、玫瑰精油，直接加入適當份量稀釋使用。 (圖片來自網絡)
寶寶皮膚特別需要呵護 新生兒、小寶寶、幼童階段的皮膚功能還不健全，皮膚過敏、疾病容易找上門，最常見的是濕疹。民間說山茶油治濕疹效果非常好，山茶油功效主要是些什麼呢?為什麼山茶油治濕疹效果會受大家肯定? 新生兒由於體熱及皮膚較嬌弱，皮膚代謝功能差，一旦有了鹽分或外界細菌侵襲，會使皮膚表面長出一些紅疙瘩，這就是濕疹。皮膚長濕疹如果不加以保護的話，外界的刺激再次入侵皮膚會使濕疹加重，要採取紓緩治療，否則任其擴散發展會使皮膚受損，奇癢難擋，令小寶寶哭鬧不止、煩燥，影響睡眠及胃口，甚者影響發育進度，家長陪伴在側，看在眼裡，痛在心裡，憂心忡忡。因種種原因，濕疹也同樣會發生在成年人身上，正困擾著千戶萬家。 山茶油是使用山茶樹果中的茶籽壓榨提煉出來的可食用精油，成分單一，親膚性強，對皮膚不會有任何刺激作用。山茶油分子細，能滲透進入皮層，且天然茶油含有高油酸、維Ｅ、角鯊烯等消炎、抗氧化物成份，對受損的皮膚粘膜具有修復作用。 以山茶油治療濕疹的原理首先是安全，山茶油是世界四大木本油之一，是從植物果實中提取出來。經物理方法所得的山茶油是純天然無添加的油品，親膚性強。第二，其份子細小，能深入皮層，將油酸、維Ｅ、角鯊烯等成份有效帶到皮層，產生消炎、抗氧化和修復作用。第三、塗在皮膚上就在表皮形成油膜，不易蒸發，起到保護和保濕作用，並阻隔外界細菌、鹽分或其他成分侵擾。 所以新生兒使用茶油來紓緩濕疹是不錯的選擇，既能夠防止皮膚受到外界細菌的侵襲，也能夠使得皮膚粘膜得到儘快的恢復，尤其是對於濕疹表面已經潰爛的皮膚，茶油的修復力是十分強大的。 傳统食用山茶油仍有不足 傳統上都是用食用山茶油來塗皮膚、護膚，似乎並沒有不妥。但由於食用山茶油脂質太重，塗在皮膚上比較油膩、厚重，影響皮膚吸收，容易造成皮膚上的殘留，令皮膚毛孔堵塞。偏黃的顏色影響皮膚光澤，油味較濃也讓人不自在。市面上用山茶油為原料的護膚品中，大部分是食用等級，實際用量一般不多，否則容易影響膚感，也更容易令皮膚毛孔堵塞。 Camellia Charms山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油 我們護膚用的山茶油，因為經過深度提煉，提煉程度更精細準確，油質變輕薄，更容易吸收，顏色更白，油味更淡，相容性更強、更廣，可在護膚品配方中的使用量增多。 山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油配方只有三個單純而安全成份，採用了小份子高油酸護膚用山茶油，吸收度與膚感得以進一步改良。油酸被稱為“美容酸”，且有顯著的美容功效。長期使用能使皮膚變得光滑、緊繃、潤澤。此外，添加了從植物萃取的角鯊烯，經氫化而成的保濕聖物---角鯊烷，再配置生育酚，即維生素E，能維持細胞膜的活性和促進新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。山茶籽油角鯊烷嬰兒按摩油非常適合作為日常皮保濕膚護理、護理濕疹皮膚及嬰兒按摩使用。 (圖片來自網絡)
茶油的利用除了有史書的記載之外，在民間還流傳著許多美好的傳說。 1、張果老與茶油的傳說 相傳，一老農戶將一棵結滿果實又開滿白花的樹移栽到自己屋旁的幾年後，一到金秋時節，樹上累累碩果，盛開著雪白的花，芬芳四溢，引得八仙中的張果老駐足。他採集一袋樹籽帶回天宮，太上老君用八卦爐煉出了像金水一樣的油來，頓時整個天宮奇香四溢。為嘉獎張果老查訪之功，玉帝就賜名為“查油"。於是，張果老再次來到人間，教會了老人如何榨取“查油"。老人叫這種樹為“ 查油樹”，後因此樹又像茶葉樹，口耳相傳，便成了今天的“茶油樹”。 2、楊貴妃與茶油的傳說 相傳四大美女中的楊貴妃每晚洗澡後，必叫宮女用進貢的野生茶油給她面部和全身按摩一遍，以此法保持肌膚紅潤不衰。歷史聞名的美女香妃以及慈禧都視之保持皮膚潤滑和美麗的秘訣。 3、朱元璋與茶油的傳說 相傳元末年間，朱元璋被陳友諒軍隊追殺到建昌（今江西）的一片油茶林，正在油茶林中採收油茶籽的老農見此狀，急中生智把朱元璋裝扮成農夫而倖免一劫。老農見朱元璋遍體是傷，用茶油幫他療傷。幾天後，朱元璋就覺得傷口的紅腫漸消且癒合，於是他高興地稱油茶果是“上天賜給大地的人間奇果”。 後來他在老農家休養一段時間，便秘也有好轉，得知是每天吃茶油的緣故。 從此，朱元璋與茶油結下了不解之緣，朱元璋統一天下後，將江西茶油封為“禦膳用油”。
油拔法 （Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀"流傳下來的保健方法，最初由醫學博士 Karach提出。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒松、牙齦流血，牙也迅速變白。 油拔法與中醫理論有相似的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，以吐故納新，取得治療作用。 支持油拔法的人相信，口腔中的細菌量比一隻鞋底的細菌還多。尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起床後用油漱口殺菌相當重要。 用什麼油? 用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）及初榨（extra-virgin），及未精煉、純天然、有機的更好。 在一眾植物食用油中唯有山茶籽油最具食療作用，山茶籽油富含多種天然營養成分茶皂素、維生素E、茶多酚、角鯊烯、茶甙、黃酮類物質、甾醇、鋅等，同時具備消炎、抗菌、滋養的功能。 油拔法簡單說明: 一早空腹, 刷牙前, 水也不要喝, 含 10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來遊去, 注意不要把油吞下, 大約 15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口, 把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
撫觸是一種按摩手法，是通過撫觸者的雙手按摩寶寶身體，讓大量溫和的刺激通過寶寶皮膚傳到中樞神經系統，產生生理和心理反應。通過撫觸，可以促進寶寶的健康成長，也能增進家人與寶寶的親密交流。 嬰兒撫觸的好處 皮膚護理。嬰兒更需要皮膚護理。新生嬰兒多有胎垢、頭垢，而寶寶因皮膚系統發育還不完全，保護機制未成熟，容易被外界侵擾，經常會出現痱子、濕疹、紅屁屁等皮膚問題。撫觸時選用優質潤膚油，可護理寶寶皮膚。 增強睡眠品質。對寶寶進行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，使全身舒適，心情愉快，可使寶寶安靜快速入睡，而情緒安定下入睡，減了驚醒，提高睡眠質素，從而促進生長及智能發育。寶寶能安睡，也令新媽媽們休息充分。 促進消化和吸收。對於寶寶餵奶後常見的腹脹、打嗝的現象，傳統拍背的方式之外，採用科學的嬰兒撫觸法，輕揉腹部，更有助於寶寶的腸胃蠕動，幫助消化及吸收，增進食慾。 穩定寶寶情緒。通過撫觸產生鬆弛舒暢的感受，並可以刺激神經末梢的感受器，經由脊髓傳到腦部，調節寶寶的情緒，讓寶寶的情緒達到平衡狀態。 促進親子關係。撫觸時注意與寶寶多對話交流，因為撫觸本身不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。撫觸可以增強寶寶與家長的互動，幫助寶寶獲得安全感，發展對家長的信任感，可加深親子間的感情。 減輕緊張、焦慮和疼痛。撫觸可以刺激大腦產生後葉催產素，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此，即使對於較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。 很多媽媽深刻體會到，撫觸後的寶寶會比平常安穩多了，眼睛也特別亮，有時還會發出甜蜜的微笑；另外按摩後的寶寶胃口大開，吃奶多了，入睡也快，這也令新媽媽們休息充分。親子過程中還能刺激乳汁分泌，有利於母乳餵養。 撫觸前準備 為了更輕鬆愉快地和寶寶一起享受親子之樂，媽媽在撫觸前要做一些準備功夫： 最佳環境：保持居室安靜整潔、有光線但不能刺眼，房間溫度保持在25度左右，要保持適宜的濕度。條件允許可以放一些輕柔的音樂，讓寶寶感到溫暖而愉快。 最佳時間：寶寶沐浴後、睡覺前或兩次餵奶之間且清醒的時候都特別適合，因為這個時候寶寶的身體狀況和情緒狀態良好，撫觸可以讓他感到更加輕鬆舒適。每天2-3次，每次15分鐘左右為宜，最長不要超過20分鐘。 媽媽雙手的要求：與寶寶接觸的雙手要保持溫暖、光滑、柔軟，沒有硬繭、倒刺和長而尖利的指甲，不要戴戒指和手鍊、手鐲等飾物，以免劃傷新生寶寶嬌嫩的皮膚。 準備物品：在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。 撫觸注意事項 最好是由家長來做。因為撫觸本身不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂。而陌生人會讓寶寶產生不安全感。一般而言，爸爸欠耐心溫柔，皮膚也較粗，更建議由媽媽來做，爸爸陪伴協助。 圖片來自網路 撫觸示範：沒有寶寶不享受！ https://www.youtube.com/watch?v=oH3FWUtAr9A
什麼？“角鯊烯”與“角鯊烷”不是一樣的嗎？近年來以“角鯊”為主打的保濕保養護膚品越來越多，各家業者無不卯足全力來行銷，讓消費者覺得只要含有角鯊，很多皮膚的困擾就可以輕鬆解決。 角鯊烯（Squalene）是什麼？ 角鯊烯是人體可以自行生成的化合物，在人體皮脂（sebum）中佔有約11 %-16% 之多，就像是肌膚的肥料，提供我們養分並防止皮膚氧化，促進新陳代謝和肌膚表層的修復。角鯊烯可以在鯊魚肝中萃取，植物中如山茶籽、橄欖、甘蔗等亦含有角鯊烯成分。它的用途非常廣泛，是合成膽固醇的前驅物，且與胡蘿蔔素、輔酶 Q10 等重要物質的結構類似，可防止皮膚氧化，減緩紫外線照射的傷害。 角鯊烷（Squalane）又是什麼？ 角鯊烷是由角鯊烯氫化而成。角鯊烯（Squalene）的化學式為 C30H50，角鯊烷（Squalane）則為 C30H62。從結構來看，他們都是 30 個碳組成的長鏈碳氫化合物，角鯊烯擁有 6 個不飽和雙鍵，而這些不飽和雙鍵可以跟自由基反應避免細胞組織的傷害，也可以吸收紫外線形成穩定的氧化物。但是對角鯊烷來說，沒有不飽和雙鍵結構，也不可能有一樣的功能。 角鯊烷也具有抗氧化功效，而且可添加於具有抗氧化及其他功效的原料，如山茶油，混合使用。市面上大部分的角鯊保養品所使用的都是角鯊烷，大肆宣揚的卻是角鯊烯的功效，用暗示方式誇大角鯊烷的保養效果。而早在1950年代時，法國公司Laserson & Sabetay就開始將角鯊烷用作滋潤霜。 圖片來自網絡 那為什麼還要用角鯊烷呢？ 第一、角鯊烯如果暴露在空氣中，是不穩定且容易氧化，而角鯊烷是完全飽和的碳氫化合物，不含雙鍵，角鯊烷不會自然氧化，比較穩定。第二、不穩定的角鯊烯如果發生氧化，如經紫外線照射後，會變成角鯊烯氧化物，實驗顯示它可能會導致皮膚粉刺增加，有致痘性風險，尤其在嬰幼兒產品的應用上更要謹慎。到底怎樣叫做“天然”？“天然”就等於“好”嗎？大家可以看看“天然、有機就一定是好？”一文瞭解。第三、即使成份表中有寫角鯊烯，也要思考在包裝內能穩定嗎？開封後與空氣接觸會氧化嗎？更多情況是，廠商只添加了一滴，也跟你說有加，並大肆宣傳。 對於角鯊產品我們必須要思考的是，就算是真的含有角鯊烯，也要考慮到配方的穩定性，還有使用在皮膚上之後，降解的角鯊烯氧化物反而可能有致痘、致粉刺的風險。為了達到安全、穩定為目的，即使失去一些化學上的功能，角鯊烷仍能作為油性保濕與潤滑的護膚物質，配搭其他原料使用更為稳妥安全。畢竟，沒有安全，虛有功效，是得不償失的。 嬰幼兒可以用角鯊產品嗎？ 可以，但要注意成份。因為嬰幼兒的發育尚不健全，成份配方越單純、越安全越好。基於角鯊烯的不穩定性及嬰幼兒實際需要，建議使用角鯊烷。第一、角鯊烷穩定、安全。第二、角鯊烷質地滋潤但不黏膩，且跟肌膚的表層很有親和力，能快速被吸收。第三、角鯊烷與天然皮脂膜一樣，可以在肌膚表面形成保護膜，防止水分流失並達到保濕功效。第四、角鯊烷保濕與滋潤效果極佳，能為皮膚系統、抵抗力還沒發育健全的嬰幼兒皮膚，提供有效屏障，預防外來干擾、引發濕疹、尿疹等。 成年人可以用角鯊烷嗎？ 圖片來自網絡 可以。研究顯示，邁入20歲後，肌膚自行合成角鯊烯的能力會漸漸下降，油脂的分佈也逐漸不均勻，水分無法被有效鎖住，容易造成肌膚乾燥、過敏。這時候透過補充含角鯊烷(不是角鯊烯，理由同上)的油可以有效修復肌膚皮脂層，以維持皮膚屏障功能的正常運行。
妊娠紋的主要成因是因為在懷孕期間受雄性荷爾蒙的影響，加上腹部日漸膨脹，使皮膚的彈性化學纖維與纖維細胞受損或破裂，繼而出現一些寬度、長短不一的波浪形紋路。孕婦分娩後，這種紋路顏色會慢慢消退，但仍留有乳白色或銀色的有光澤度的疤痕線紋，即妊娠紋。 妊娠紋主要出現在腹腔肚皮上，也可能出現在大腿根部內兩側、屁股、胸部、後腰部及胳膊等處。妊娠紋雖然不容易消退，也影響觀感，對女性生完孩子的體態、自信、或夏天穿衣選擇帶來困擾，嚴重者或影響夫妻關系，但她並不是什麼皮膚病，是偉大女性為繁衍後代所作出的努力又一功勳証明。 食用山茶油可以預防妊娠紋？ 說食用山茶油可以預防妊娠紋，是有些牽強。山茶油是我國傳統的食用植物油之一，富含不飽和脂肪酸、茶多酚、角鯊烯、維生素E、鋅等營養物質。山茶油是孕婦產前產後最佳的油品，可提高人體酶的活性及提高生育酚的分泌，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量，把更多的營養物質及免疫物質帶給寶寶，且有助於產後體質恢復。因此，山茶油又稱“月子油”。但說食用山茶油可以預防、祛除妊娠紋，勉強可能是與體質改善、產後恢復快有一點點關係。若只針對妊娠紋或其它細紋，塗抹護膚級山茶油比食用山茶油可以更有直接效果。 護膚級山茶油的特點 首先，護膚級山茶油分子細小，容易滲透肌膚。膏、霜、乳、水的分子大，一般較難進入皮層，功效再強大部分物質也只停留在皮膚表面。妊娠紋是由內而外生成，護膚級山茶油小分子的特性恰恰能將有效活性護膚成份滲透肌膚，進入角質層，從根本上發揮抗菌消炎、修復膚質的功效。第二、高油酸，親膚性強。油酸，又稱美人酸，能有效保濕、充盈角質層、改善妊娠紋、細紋，安全而溫婉，能長效滋養肌膚。第三、護膚級山茶油顏色偏白、茶油味淡，而且容易吸收，用後膚感佳，不油膩。 使用方法 預防永遠勝於治療是真理，儘量避免妊娠紋的出現，或妊娠紋情況加重，就要從懷孕三個月就開始。建議洗澡後，肌膚最乾燥時，取適量護膚級山茶油輕輕地塗抹在有可能出現妊娠紋的肌膚上，重點在腹部肚子上，開始推拿輕按： 兩手由肚臍眼開始往外推，到肚子兩邊終止。 兩手拉住肚子正下方，由彎腰往上推拿到乳房正下方。 由肚臍眼向外順時針方向按摩肚子。 兩手拉住腰部脊柱兩邊，由內向外推拿。 除了洗澡後塗抹按摩，在任何時候也要保持肌膚滋潤，儘量避免肌膚乾燥。 妊娠紋已經出現了怎麼辦？誠然，已經出現妊娠紋的情況下，確是比較難完全恢復。妊娠紋是皮膚從內到外延伸的現象，要解決她就必須從根源出發，首先是選擇一些真正能滲透皮層的產品。其次是注意產品成份是否有修復皮膚的功效。第三是考慮產品能不能具備鎖水效果，持久長效。 圖片來自網絡
“抱子懷胎”是形容，孕婦手上抱著小孩，肚子又在懷著一個，即三年抱兩，說明人丁興旺，亦含有開枝散葉，多子多孫，家族壯大，千秋萬世之氣象。而同樣擁有這“抱子懷胎”現象的山茶籽樹，又稱產子樹，開花於秋季末，授粉結果於冬季，果實成熟於次年花開時節，實際歷經冬、春、夏、秋、冬五季13個月的雲霧滋養，經歷風吹雨打，吸收四季營養，採摘時分山茶花已是盛開怒放，花果並存，因此有“抱子懷胎”說法，亦代表堅毅不拔，生命力旺盛。 而且山茶籽樹能活上百年，代表長壽長久，亦是古時貢品，十分尊貴。而現今科學檢測顯示，山茶籽油富含多種天然營養成分茶皂素、維生素E、茶多酚、角鯊烯、茶甙、黃酮類物質、甾醇、鋅等，不含芥酸，膽固醇、黃麴黴素和其它添加劑，能降低膽固醇，增強血管彈性和韌性，延緩動脈粥樣硬化，抑制和預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。增加腸胃吸收功能，促進內分泌腺體激素分泌，防治神經功能下降，提高人體飽疫力。山茶油成為營養最為豐富，用途廣泛的食用油，被稱“長壽油”。 抱子懷胎好茶油，添福添壽樂悠遊！正是喻意人丁興旺，繁衍不息，健康長壽，家庭幸福！因此，一直是古時婚嫁、賀壽尊貴禮品！
季節轉變，氣候乾燥，我們的身體會出現不適的感覺，比如說皮膚乾燥瘙癢、嘴唇出現乾裂，甚至是出血。嘴唇總是乾裂，有人認為這是天氣乾燥的原因。其實，除了這個原因，也可能是因為身體中缺少一種東西。 一、嘴唇乾裂的原因 嘴巴開裂出血，不僅影響形象，還影響正常的說話和吃飯。很多人一味地將嘴巴乾裂怪罪於乾燥的氣候，其實嘴巴乾裂脫皮的原因有很多，比如說體內缺水和上火。除此之外，如果體內缺少維生素B2，嘴巴也容易出現乾裂出血的現象。 如果我們的維生素B2和維生素A攝入不足，嘴巴就會出現乾燥開裂的現象。中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，意思是說，嘴唇的健康與脾臟的運行有很大的關係，所以說，要想嘴唇不乾裂，那麼我們就得健脾。 而在西醫理論中，嘴唇乾裂多是因為缺乏維生素B2導致的。我們嘴唇周圍發紅的區域叫做「唇紅緣」，它的濕潤度全靠豐富的毛細血管和少量的皮脂腺來維持。秋冬季節，氣候乾燥，我們皮膚黏膜的血液迴圈功能下降，加上人體內的維生素B2攝入不足，那麼，我們的嘴唇就會乾燥開裂。 維生素B2是一種水溶性的維生素，又被稱為核黃素。核黃素可以促進人體細胞的發育和再生長，促使皮膚、毛髮和指甲的正常生長。同時，它還能幫助我們預防和消除口腔、唇、舌和皮膚的炎症反應。也就是說，嘴巴經常乾裂出血其實是口角炎的症狀。缺少維生素的話，不僅皮膚乾燥，還會暗淡無光澤、色斑等情況。 二、錯誤的護唇習慣 1、潤唇膏使用不當 無論是男是女，想必大家的包裡都有一支潤唇膏。尤其是在秋冬季節，塗抹點潤唇膏可以有效緩解嘴唇乾裂的症狀。但是不少人不會正確地使用潤唇膏，反而讓自己的嘴唇越來越乾燥。 有的人每隔一個小時就要塗一次潤唇膏，其實頻繁地塗抹潤唇膏反而會傷害唇部的健康。我們一天塗抹兩三次潤唇膏就可以了，因為好的潤唇膏應該可以長時間保持嘴唇濕潤。 2、經常舔嘴唇 有的人出門忘帶潤唇膏，當感到嘴唇乾裂的時候，身邊既沒有潤唇膏也沒有白開水，那怎麼辦呢?他們就習慣用舌頭舔一舔嘴唇。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，唾液的蒸發速度比較快，當唾液蒸發以後，我們的嘴巴就會感覺更乾了。因此，當我們嘴巴乾裂的時候，用舌頭舔舔無疑是火上澆油的行為。 3、用嘴巴呼吸 我們都知道嘴巴和鼻子都是可以用來呼吸的，大多數人都是用鼻子呼吸的，尤其睡覺月時。用嘴巴呼吸不僅容易導致打鼾，還會造成嘴唇乾裂。因為用嘴巴呼吸，口唇部位就會接觸太多的空氣，我們唇部的水分就會加速蒸發。 如果你感冒鼻塞不得不用嘴巴呼吸的話，記得在睡覺前塗抹一些潤唇膏，這樣可以減輕嘴唇乾裂的症狀。 4、牙膏使用不當 牙膏的選擇也關係到我們嘴唇的健康。因為有的牙膏裡含有十二醇硫酸鈉，這類物質會導致皮膚乾燥和刺癢，所以在這個季節，我們儘量不要使用這種牙膏。 5、別吃過辣的食物 吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如辣烤翅上面的辣椒粉，會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣！ 秋冬季節，氣候乾燥，我們的嘴巴經常會出現乾裂出血的症狀。嘴巴乾裂很可能是身體內缺乏維生素B2導致的，所以我們平時要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。另外，我們每天一定要記得多喝水，隨身攜帶潤唇膏，不要去舔嘴唇。擁有紅潤的雙唇不僅是身體健康的表現，也可以為我們的美麗加分。 圖片來自網絡
山蒼籽又稱山胡椒、山雞椒，，是具有我國資源特色的種子產物。山蒼籽油在湖南及毗鄰地區是一種重要的香料，它與它的衍生物產品-天然檸檬醛在食品和化妝品領域具有良好的應用前景。山蒼籽樹是樟科木薑子屬落葉灌木或小喬木，我國湖南、江西和貴州等省份分佈較多。全世界約有山蒼籽樹同屬的植物200 多種，我國實際分佈約有70 多種。山蒼籽鮮果中揮發油(精油)含量約為品質分數4% ~ 7%。 成分 山蒼籽油為多種成分的複合物，其化學組成複雜，含有26 種有機物，主要成分有檸檬醛、芳樟醇、丁香酚、乙酸松葉酯、松烯、蒎烯、甲基正壬基酮、月桂烯、癸醯乙醛、香葉醇等。其中檸檬醛能抑制14 種細菌和12 種真菌，而類似該精油高效低毒的抗菌消炎中草藥實屬少見。 功效 【皮膚保養】山蒼籽精油主要用於皮膚保養，許多市售的護膚產品中都有添加。它不會引起過敏，殺菌能力又強，油性皮膚、痤瘡，或皮膚有斑點等皮膚問題，適合使用山雞椒精油。山蒼籽精油可以減輕汗液過多的症狀，能除臭，還是清新沐浴用的精油。 【身體保養】山蒼籽精油可以激勵身體，使之重現活力，可算是心臟與呼吸系統的補品，對低落的狀態特別有用；山蒼籽精油可擴張氣管，有助於支氣管炎和氣喘。 【心靈保養】山蒼籽精油非常振奮精神，可營造出一種陽光普照的精神感受。 【家居日用】山蒼籽精油有良好的殺菌和除臭功能，使它適合在浴室及廁所使用，此外，它也非常適合在傳染病流行期間使用。冬節流行性感冒肆虐時，天氣太冷無法長期開窗通風時，可以在屋內噴灑山蒼籽精油，春季熏香山蒼籽精油，為家人增加一道疾病預防防衛大門。 (圖文來自網絡)
我們的一日三餐都離不開油，食用油對健康的意義不言自明。對於寶寶們來說，6個月起，寶寶們需要每天攝取適量油脂，而在所有食物中，油脂會同時進入寶寶的血液迴圈和淋巴循環系統。 那麼，茶油為什麼是更適合寶寶的食用油呢？ 高油酸含量的茶油更易於寶寶吸收： 可以看到，茶油的單不飽和脂肪酸，也就是油酸的含量，可以高達80%以上。高含量的油酸對於寶寶來說有什麼意義？ 我們常說，茶油有“不聚脂”的特性，這個特性就歸功於高含量的油酸，茶油極易於被人體吸收，有資料表明，茶油的吸收率高達90%以上。對於成人來說，茶油有利於瘦身，而對於寶寶們來說，易於吸收，則意味著他們可以獲得更多的營養物質，避免過多的脂肪堆積。同時能有效促進寶寶腸胃蠕動，預防兒童便秘。 開口飯吃茶油，對寶寶的腸胃是很有好處的。 茶油的脂肪酸比例是與母乳的比例最相似的： 母乳中，亞麻酸與亞油酸的比例約為1:4，而茶油中這兩類脂肪酸的比例在1:4-1:6之間。這個比例，對於提高寶寶的身體免疫力，具有重要的意義。美國的人類營養研究委員會主席Artemis Simopoulos所著的《歐米伽膳食》中，把這一比例稱作人體最佳脂肪酸比例。 茶油可促進寶寶的腦部和視力發育 嬰幼兒處於智力和身體快速發育時期，迫切需要大量營養物質，油脂是重要營養之一。醫學研究證明，油酸和亞油酸在人體內可以轉化成DHA（俗稱腦黃金）和EPA，它們對大腦對發育和視力發育具有重要促進作用。茶油中的胡蘿蔔素，也是促進寶寶視力發育的重要活性物質。
“春敏”是什麼？ 春天一到，有些朋友的臉又開始發紅、痕癢、脫皮，甚至是小紅疹，皮膚突然變得更加敏感。這就是所謂的“春敏”。這些人，大多是皮膚屏障受損，或者是原本就是敏感皮膚，而春季也是皮膚炎症的高發期。 這是為什麼？ 春天溫度上升，紫外線的強度是冬天的2倍，而皮膚在經歷了一個冬天以後，對於這突如其來的變化，難免不適應。 氣溫差異。春天的氣溫時高時低，變化莫測。氣溫高時，毛細血管擴張，表皮水分流失加快；氣溫低時，肌體為了維持體溫和供血，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強。如此反復迴圈，皮膚也會因此更加敏感。 春天一到，萬物生陽氣，植物開花，空氣中潛在的致敏物質如花粉等，開始增多，細菌也開始活躍。這對於受損的皮膚屏障和敏感肌膚，過敏的概率提高。 “春敏”的應對 皮膚屏障受損，很多時候是因為過度的清潔和瘋狂的去角質。過度清潔會帶走肌膚油分，影響皮膚原生的保濕功能。角質受損也會造成皮膚水分流失加快。因此，避免選擇一些皂基潔面產品，轉而選擇弱酸性的氨基酸成分的潔面產品。減少對皮膚的刺激。 注意補水保濕。補水保濕是護膚的關鍵環節。只有持續保持皮膚的含水率，才能有效降低皮膚的敏感度。敷面膜是深受喜愛的補水方式，但如果出現了“春敏”症狀，反而應當減少敷面膜的頻率，避免產生“過水合”。 做好防曬和曬後修復。紫外線是造成皮膚衰老和屏障受損的元兇。春季紫外線的強度高，因此，防曬措施要到位。同時，晚上睡前選擇一些曬後修復產品，也有利於皮膚的保養。 “春敏”期間，避免使用功能性太強的護膚品，使用成分簡單不刺激的護膚產品即可。春敏最大的誘因是皮膚乾燥，因此做好補水保濕是緩和過敏症狀的最好辦法。皮膚敏感期間使用功能性太強的產品，反而起不了效果。 山茶油對於皮膚屏障保護的“妙處” 良好的親膚性。山茶油中，油酸的含量高達80%以上。油酸與人體皮脂膜的成分極為接近，因此山茶油具有良好的親膚性。油酸還可以在皮膚表面形成鎖水的保濕層。 含有多種修復成分，抗氧化效果好。山茶油中含有油茶多酚、維生素E、角鯊烯。這些都是赫赫有名的抗氧化成分。這些成分都具有修復皮膚屏障的功能。 抑制皮膚炎症，具有曬後修復功能。山茶油中的植物甾醇可對抗中波紫外線對皮膚的傷害，有利於防止日曬紅斑。而其中的鋅有利於促進傷口的癒合。 山茶籽中的茶皂素，是天然的表面活性劑，是天然的清潔成分。 因此，山茶油不論從親膚性、修復性來說，都是應對“春敏”的妙藥。以山茶油為原料的洗護產品，自然成為這個季節的護膚好選擇。 圖文來自網絡