夏天又到，太陽好像跟你有隔世仇恨一樣，你去哪，她就跟到哪！紫外線急升，想出去玩但又怕曬黑？想皮膚不易衰老，最重要還是由防曬做起！

曬太陽可以殺菌？

每天在太陽底下涼衣服，每逢夏天大太陽時曬綿被，以致曬蝦乾等，一方面是為曬乾，另一方面也是殺菌。對的，太陽中的紫外線是可以殺菌。近年疫情流行以紫外線燈殺菌，是一個道理。可見紫外線是有"殺傷力"！

紫外線是什麼？

防曬就是防紫外線，紫外線（Ultraviolet Ray）簡稱UV，是一種肉眼所看不到的光線，紫外線依據其波長，能量及生物效應，一般分成長波的UVA（320 ~ 400nm），中波的UVB（280〜320nm）及短波的UVC（200〜280nm）三種。

紫外線UVA：波長320 ~ 400nm，在紫外線中約有百分之九十五以上是UVA，波長最長，能量最低，但穿透力最強，可以深入肌膚的真皮層，破壞膠原纖維及彈性纖維，造成曬紅，曬傷，並目產生肌膚不需要的自由基，造成肌膚老化，鬆弛，產生皺紋，失去彈性，黑色素沉殿等現象，對肌膚傷害也最大。

紫外線UVB：波長280〜320nm，這種紫外線僅能達到肌膚表層，造成肌膚表層的受傷，當肌膚被這種光線照到時就會引起立即性的曬傷。UVB會讓肌膚角質增厚，暗沈，變紅，眼膜發炎，發痛，變得較乾，以及增加皮膚癌的機率。

紫外線UVC：波長200〜280nm，波長越短，能量越強，對肌膚傷害就愈大。不過，紫外線C大部份被臭氧層隔離，對人體影響不大，但氣候變化，臭氧層變薄，UVC對人體傷害的可能性也逐漸增強。

SPF、PA又是什麼？

SPF（Sun Protection Factor）是防曬產品阻擋UVB的指數，指防曬產品可以將曬傷時間推遲多少倍。如果在無任何防曬產品下，曬5分鐘就會曬傷的話，用 SPF 15 的產品就可以延長15倍時間，即75分鐘後先會曬傷。而PA（Protection Grade of UVA）是針對抵擋UVA能力，當中分為PA+、PA++、PA+++同PA++++。PA+ 可以將曬黑時間延遲2至4倍，PA++ 就可以推延至4至8倍，如此類推。

嬰幼兒要防曬嗎？

嬰幼兒皮膚功能還不健全，皮膚過敏、疾病容易找上門，因此也特別需要護理，包括防曬。但市面上防曬產品都是為成年人服務為主，而膏、霜、乳狀產品較多乳化劑及化學成份，親膚性較差，或對嬰幼兒皮膚做成不良影響，且膏、霜、乳中大部分成份滲透性不及油性產品，不被皮膚吸收，殘留物更易導致毛孔堵塞。

山茶籽油能防曬嗎？

實驗證明，山茶籽油對波長250〜360 nm的紫外缐處有很好吸收能力，具有非常不錯的防曬、隔離作用。而且，山茶油中含有高油酸、角鯊、茶多酚、維生素E等成分，藥用價值高，具有消炎、殺菌的功效，能夠幫助治療炎症，具有曬後修復的功能。

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