洗臉後皮膚感覺乾乾的？臉上肌膚沒有彈性？皮膚經常處於乾燥、緊繃狀態，還蛻皮？覺得皮膚暗淡，有乾紋？補水、補水、補水！補水是護膚中千古不變的題目！沖住這題目而來的護膚品成千上萬，尤其在夏季。但是，我們真的把水補進皮膚裡了嗎？

補水前，我們稍稍了解皮膚的運作。皮膚是我們最大的器官，從外至內由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚這個器官一大特性是她有自我修復的能力(如果她健康的話)。意思是只要她健康，理論上，你可以不管她，她會修復還原。

表皮是直接與外界接觸的部分，從外至內是皮脂膜、角質層、透明層(只分佈於手掌、足底部位)、顆粒層、棘層、基底層，各有分工。表皮在皮脂膜、角質層、透明層、顆粒層共同作用，維持皮膚屏障的完整性，最主要功能防止外界物質如細菌、紫外線進入體內，吞噬有害物質和細胞、防止體內水分經表皮向外言流失蒸發。

皮膚的設計，她所需的養份，並不是通過表皮從外面攝取的。表皮中的棘層及基底層從真皮層吸收水份、養份，不斷製造新細胞一層層地向外推送。新細胞從基底層到達角質層需要14天，在角質層停留14天，一般表皮角質化需24至28天的時間，這就是皮膚的代謝週期。

那我們的皮膚到底是吸水還是防水的呢？當然是防水的，不然我們還用喝水嗎？直接往皮膚上倒不就可以了！所以通常所說的補水最多只是角質層補水，因為有皮膚屏障的保護，水份基本到不了真皮層，鼓吹能夠為真皮補水的護膚品99.9%都是虛假宣傳。

絕大部份護膚產品都是水相、乳霜膏狀、或油相，我們不是皮膚科專業，了解皮膚結構與運作主要是為了提高護膚的效率。那麼我們的玻尿酸、天然保濕因子、神經醯胺、膠原蛋白、氨基酸、海藻糖等等等等等等等等，去了那裡？

如果將皮膚比喻成一個水桶，而它正在老化，開始漏水，我們只顧從外補水，而不解決漏水(保水保濕)，那注定是一邊補，一邊漏！

(圖片來自網絡)