皮膚、嘴唇總是乾裂，原來是這些原因…

皮膚總是覺得乾裂、瘙癢，天氣乾燥只是眾多原因之一，尤其是秋冬季節，空氣濕度低，風沙較大，但是身體內在原因也有莫大關係，如體內缺“油水”和“上火”。而嘴唇因為經常外露，表皮薄，總是最先發難。

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皮膚嘴唇乾裂也許會導致人口減少、人口老化

这虽然有点开玩笑，但細心想想還真有可能！你會跟像砂紙般的嘴唇親吻嗎？你願意撫摸像月球表面凹凸不平的身體嗎？又會喜歡被自帶刮刀的手觸碰嗎？如此這般，人類繁衍的偉大事業都要靠AI完成了。

中醫理論中「脾開竅於口，其華在唇」，認為嘴唇健康與脾臟的運行有直接關係，要想嘴唇正常健康，就得健脾，同時也要避免傷脾行為，如吃過多辛辣食物，刺激嘴唇，使乾燥惡化。

而在西醫認為，嘴唇乾裂多是因為缺乏維生素B2導致的。維生素B2是水溶性維生素，可以促進人體細胞發育和再生長，促使皮膚、毛髮和指甲的正常生長。同時，它還能幫助我們預防和消除口腔、唇、舌和皮膚的炎症反應。維生素B2攝入不足，不僅皮膚乾燥，還會暗淡無光澤、色斑等情況。

除了補充維生素B2、避免剌激嘴唇外，我們還要注意這些習慣：

確保嘴唇徹底清潔？

這是很容易忽略的習慣。我們相信“清潔、修護” 的原則，沒清潔好，再塗什麼也沒有用！

唇彩可以修飾嘴唇，潤唇膏可以滋潤嘴唇，一天下來回家卸妝、洗臉，務必清潔乾浄。但唇彩、彩妝與眼線一直是卸妝的難題，一般卸妝水、卸妝乳是難以處理，做成殘留物，絕對影響修護效果，唇紋也會增加清潔的深度。基於以油溶油的物理反應，我們認為卸妝油會是更適合的卸妝選擇，可以達到卸妝、清潔、滋養與修護的效果。

適時使用潤唇膏？

別等感到不對勁才想起潤唇膏。以往到北方、乾冷地方岀差旅行總忘帶潤唇膏，到涉後一兩天嘴唇開始乾裂、痕癢、剌痛，說笑、吃飯、喝水也會痛。才到店裡找潤唇膏，都不是一塗就好，往往到回程後才會好轉。預防永遠勝於治療！如果有使用潤唇膏的習慣，起碼嘴唇不至於痕癢剌痛。

正確使用潤唇膏？

首先要挑選合適的潤唇膏，儘量選擇含有天然原料、植物油的潤唇膏，最好不要選擇有色彩的和有氣味的，越簡單的越好。其次，選擇一些真正能滲透皮層、修復皮膚、具備鎖水效果的的產品。第三，過於頻密地使用潤唇膏反而會傷害唇部。正常的潤唇膏，都具有長效保濕、滋潤的功能，對於正常唇部而言，每三、四小時塗抹一次即可。要注意的是，洗臉後、飯後擦咀後，睡前建議塗抹一次。